定期血脂檢查不可少 檢查時需要注意這些方面

隨著生活節奏的加快和飲食習慣的變化，生活中的很多人都處于一種亞健康的狀態，高血脂、高血壓的患病人數也在持續增加。為了更好地了解身體健康的狀態，需要在平時定期做一些相關的檢查，其中就包括血脂檢查。那么，應該多長時間檢查一次血脂?血脂檢查都要注意些什么呢?

近30年來，中國人群的血脂水平逐步升高，成人血脂異常的總體患病率已高達40.40%，高脂血癥在臨床上已十分常見。高脂血癥患者很容易發生動脈硬化，尤其是還伴隨其它危險因素的患者，動脈硬化會危及心、腦、腎的血管健康，從而誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病。

為了盡量避免高血脂癥的發生，不同的人群都需定期進行血脂檢查：20~40歲的人群至少每5年測量一次血脂，包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇的檢測;40歲以上的男性和絕經期后的女性應每年檢測一次血脂;動脈粥樣硬化性心血管病的患者及其高危人群，應每3~6個月測量一次血脂。

除此之外，特定人群還需在醫生的建議下定期進行血脂檢查，如：經常出現頭暈、頭痛、失眠、健忘、胸悶氣短，記憶力減退、注意力不集中的人，以及體型肥胖、四肢沉重或肢體麻木者;已經患有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化疾病的人;直系親屬中有過動脈粥樣硬化性疾病、高血脂病史的人;患有瞼黃疣的人。

為了保證血脂檢查的準確性，做血脂檢查時需注意以下事項：

1.在抽血前兩周內，保持平時的飲食習慣。在抽血前2周內，保持常規的飲食習慣，有助于反映真實的血脂情況，進而判斷是否需要接受藥物治療。如果刻意改變飲食，可能會導致病情延誤。

2.在體檢前三天內，保持清淡的飲食。體檢前三天應該控制飲食，不可以吃油膩的東西，而且不能喝酒。在體檢前三天內，如果吃得油膩，則可能導致血脂的檢測結果不準確，會給判斷心腦血管疾病和肝臟的疾病帶來麻煩。飲酒會影響血脂的濃度，可使血液中的甘油三酯濃度升高，很可能導致化驗結果出現誤差。

3.保證空腹10~12小時。餐后血脂會明顯升高，最好保證絕對空腹10個小時以上再化驗;但空腹時間過長，甘油三酯的濃度也會因“脂肪動員”而升高，因此空腹10~12小時為最佳。

4.抽血前先休息10分鐘。站立位會影響水分在血管內外的分布，劇烈運動更會明顯升高血脂濃度，因而在化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動，且在抽血前應先坐在椅子上休息5~10分鐘，保持平靜的狀態。