飯后劇烈運動會得闌尾炎？闌尾炎為什么會發病？

“飯后不要劇烈運動，不然當心得闌尾炎。”很多人都聽過這樣的勸告。但闌尾炎真的和飯后運動有關嗎?

健康的闌尾能為我們做什么？

它算人體器官退化中最著名的

像扁桃體一樣，闌尾也被認為是人體退化的一個器官，以前主要是消化一些粗纖維食物，現在還有保持免疫系統活性，菌落的“備份”等功能。但是仔細想來更應該這么說，，畢竟相對于別的身體器官來說還真不是剛需，闌尾有點用，

闌尾炎為什么會發病？

也確實有食物殘渣掉入闌尾引發闌尾炎的情況。

闌尾炎的發病原因是由于闌尾壁上有豐富的淋巴組織，病菌可經血循環進入闌尾引起急性炎癥，發生紅、腫、疼痛。或者飲食生冷和不潔食物、便秘、急速奔走、精神緊張，導致腸功能紊亂，妨礙闌尾的血循環和排空，為細菌感染創造了條件。從而導致了闌尾炎。在眾多原因之中，

但是這跟飯后運動實在沒什么關系。

臨床上食物殘渣掉入闌尾的確是闌尾炎的發病原因之一，

食物經過口的位置大約幾秒，然后在胃里面停留時間可以在1小時以上，然后再小腸消化幾個小時，最后才能到盲腸，接觸到闌尾。食物在人體內的主要的動力就是依靠腸道蠕動，而光是人的小腸，就有6-7米左右。

飯后運動不會得闌尾炎，那會得胃下垂嗎？

“

實際上關于飯后運動會導致的危害有很多流言在流傳，我們的胃是由周圍強壯的肌肉，腹腔的壓力和韌帶進行固定的，它們幾兄弟的力量是很大的，我們吃完飯做運動顛那么幾下的力量，還不足以動搖他們的;也就是說，胃可以在正常的空間范圍內活動，飯后運動的震蕩、位移利其實是不足以動搖韌帶結構的。

造成消化系統功能下降

不過飯后運動不會得闌尾炎和胃下垂，但不代表我們可以飯后放肆去玩。飯后劇烈運動會造成血液加速向骨骼肌群、胃及內臟的血液相對減少，，胃腸道蠕動減弱。并且食物不能充分消化，吸收，長時間會，嚴重的還會出現消化道潰瘍甚至穿孔。飯后過度跑步或運動，，原因主要是飯后胃里裝滿了食物，運動會震動胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。

飯后

飯后最好休息一段時間，一般1至2小時后再跑步或做其他體育鍛煉才是適宜的，更劇烈的運動還是再過久一些在運動比較好，希望大家也能運動起來，飯后合理運動才能保持更健康的身體。