最新研究發(fā)現(xiàn)夏令時(shí)制度有害人體健康

中新網(wǎng)11月1日電 據(jù)美國(guó)《世界日?qǐng)?bào)》報(bào)道，美國(guó)每年都實(shí)行夏令時(shí)，然而，最新研究指出，專門(mén)研究睡眠的科學(xué)家與生理節(jié)奏生物學(xué)家都認(rèn)為，夏令時(shí)的制度有害人體健康。

春天把時(shí)鐘撥快一小時(shí)開(kāi)始夏令時(shí)，到了秋天則撥回一小時(shí)，在美國(guó)以及某些國(guó)家已經(jīng)實(shí)行多年。但有統(tǒng)計(jì)顯示，每年進(jìn)入夏令時(shí)的轉(zhuǎn)換時(shí)刻，不但車(chē)禍發(fā)生較為頻繁，健康不佳民眾也較容易出現(xiàn)心臟病。

全球各地累計(jì)約有20億民眾，每年都要經(jīng)過(guò)時(shí)鐘調(diào)快、調(diào)慢的慣例。芝加哥西北大學(xué)醫(yī)學(xué)中心睡眠研究專家菲利斯·澤(Phyllis Zee)指出，時(shí)間改變會(huì)擾亂睡眠規(guī)律，由于目前已經(jīng)有許多民眾有著睡眠不足的問(wèn)題，睡眠規(guī)律受到破壞，可能帶來(lái)潛在問(wèn)題。

菲利斯·澤與德國(guó)慕尼黑路德維希-馬克西米利安大學(xué)生理節(jié)律專家羅恩博格(Till Roenneberg)在“生理節(jié)奏研究協(xié)會(huì)”發(fā)表研究報(bào)告指出，“強(qiáng)烈建議”施行標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，廢除夏令時(shí)。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每三名美國(guó)成年人當(dāng)中，就有一人每晚睡眠不到健康專家建議的至少七小時(shí)，逾辦數(shù)美國(guó)青少年則在周一到周五的上學(xué)日子，并沒(méi)有達(dá)到專家建議的八小時(shí)以上睡眠。先前有研究顯示，每年進(jìn)入夏令時(shí)的第一周，美國(guó)青少年比前一周睡眠時(shí)間平均少了兩小時(shí)半，許多青少年在接下來(lái)的六個(gè)月期間，都還沒(méi)能把缺乏的睡眠時(shí)間補(bǔ)足。

研究人員指出，長(zhǎng)期缺乏睡眠將讓壓力荷爾蒙指數(shù)變高，導(dǎo)致心跳加速、血壓升高，容易讓人體發(fā)炎的體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)也會(huì)變多。

密歇根州皇橡市(Royal Oak)包蒙特健康醫(yī)院(Beaumont Health)心臟病預(yù)防及心臟康復(fù)部主任法蘭克林(Barry Franklin)分析，對(duì)于原本健康狀況較差及患有疾病的民眾來(lái)說(shuō)，時(shí)間更改使得心臟疾病發(fā)生機(jī)率因此提高。