噪音正悄悄“偷走”我們的聽力

□ 衣曉峰 江麗波 科普時報記者 李麗云

今年讀大二的吳同學，進入大學后每晚都要戴著耳麥聽著音樂才能入睡。近日，她無意中發現自己有一側聽力明顯下降，后被診斷為左耳輕度神經性聾。而66歲的老劉，春節期間在自家小院燃放爆竹時，突然發生雙耳重聽伴耳鳴的情況，被確診為雙耳中重度神經性聾……

聽力決定著一個人的生活質量，但近年來，無孔不入的噪音導致的聽力損傷病例呈現出快速增長的趨勢，并且越來越呈現出年輕化趨勢。面對越來越多的噪音，我們該如何保護好聽力？

我國聽力減退人數高達2億

根據世界衛生組織（WHO）去年3月3日首次發布的《世界聽力報告》，全球有15億人患有聽力損失，其中至少4.3億人需要康復干預。若不加以控制，預計到2050年，這一數目可能會增加到25億。據推算，目前我國聽力減退人數高達2億之多，聽力殘疾者達7000萬人，約占全國殘疾人數的30%以上。

哈爾濱市第一醫院耳鼻咽喉科主任王瑋介紹，現階段，噪聲主要分為4類，即建筑施工噪聲、工業噪聲、道路交通噪聲和社會生活噪聲，后兩者是城市市民遭遇的最主要噪聲來源。

專家指出，當前因噪音所致的聽力損傷病例正在快速增長，幾乎所有職業、各個年齡段及男女老幼都會被殃及，亟須喚起人們的高度重視。

社會生活噪聲不可忽視

噪音性耳聾就是一種處于長期反復噪音暴露的環境，或在一次長時間的強大噪音暴露中，所造成的感音神經性耳聾。

一些特殊場合，如開山放炮、定點爆破等爆炸聲超過110分貝的環境，很容易誘發急性噪音性耳聾，也稱為爆震性耳聾；長期在紡織廠、機械廠勞動，或在建筑工地開鏟車、升降機、大型渣土車的人，其聽力往往每況愈下，受損嚴重。

王瑋提醒，社會生活產生的噪聲更容易形成“溫水煮青蛙”的效應，那些經常喜歡出入KTV娛樂廳、音樂酒吧等場所，或整天戴藍牙耳機、長時間接打電話的人，其正常聽力常常會被這些噪聲悄悄“偷走”。

以戴藍牙耳機聽音樂、學外語為例，有人認為既不影響他人又可避免外界干擾，且能減輕手機輻射，但如果在噪音環境下使用，人們會不自覺地調大音量，而這種較大分貝的持久沖擊，足以使人體內耳毛細胞死亡，導致聽力減退，最終罹患感音神經性耳聾。

哈爾濱市第一醫院耳鼻喉科主任醫師呂德華說，噪音性耳聾的聽力損傷程度與音量和暴露時長密切相關。一般聲音的強度超過85-90分貝，即會傷及耳蝸，使聽力逐步“滑坡”。依據相關標準，通常每增加3分貝，允許的暴露時間將減少一半。若噪聲達到140分貝，無論暴露時間多短，都會產生暫時性或永久性聽力損害。

呂德華提醒，與藍牙耳機類似，居家生活中也有許多潛在的容易忽略的噪聲隱患，如吹風機、小型吸塵器等小件電器，對噪音性聾的累積效應不可小覷。還要提醒的是，噪聲在殺傷聽力的同時，對心血管、胃腸道、心理健康也十分不利，應高度警惕。

噪音性耳聾重在防護

耳聾威脅各年齡人群，危害更是貫穿人的一生。王瑋建議，經常接觸噪音的人應定期檢查聽力，發現問題及時解決。平常，個人可以采用一種測試聽力的簡便方法即“前后對比檢測法”：就是在聽音樂之前，先將音量調到自己勉強聽得到的最小音量，當聽了一段時間歌曲后，如無法再聽到開始調節的最小音量，那就說明當事者的聽力已處于暫時性損害的程度。

但如果出現和他人說話時聽不清楚，或與他人交流時，總是漏掉部分談話內容的窘況，就需要及時去專科門診查找原因了。

當前，對噪音性耳聾尚無有效的治療手段，預防主要落實在“防護”二字。呂德華告誡，平時盡可能躲開噪音環境，少去KTV等高分貝噪音場所，避免接觸過強的聲音；不可長時間戴耳機或用較高的音量聽歌曲；每次打電話不要超過三五分鐘。另外，夏季臨街的房屋盡量少開窗；居室內電視機、錄放機、收音機音量不宜過大；冰箱不要放在臥室里；燒菜、煮飯開啟油煙機時，盡量佩戴好耳罩。呂德華說，做好這些細節防護，噪聲帶來的傷害就會“大打折扣”了。

呂德華建議，如有聽力下降時，可在醫生指導下，服用血管擴張藥，以改善內耳循環；口服大量維生素A、E，增強內耳細胞代謝功能；應用維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等神經營養藥，也有不錯的療效。

據介紹，為了提高防范意識，減少噪聲危害，每年的4月28日還被定為“國際噪聲關注日”。“事實上，我們要把每一天當成‘噪聲關注日’，牢牢守護聽力健康的根基！”王瑋呼吁大家行動起來，從我做起，不要淪為噪聲的源頭和散播者，努力在公共場合創造安靜、文明和舒適的環境。

標簽： 藍牙耳機 聽力損傷 暴露時間