保健藥保的真的是健康嗎？

近年來，藥物保健好像成了一種趨勢，不論年齡，不分性別，大多數(shù)人的家里都會放著幾瓶保健藥，小孩吃鈣片，年輕人吃膠原蛋白，老人吃護(hù)肝片，都成為了再正常不過的事情，尤其是國外的各式保健藥品更是受到不同年齡層人們的追捧。

蔓越莓，深海魚油，葡萄籽，蜂王膠囊，有機葉綠素……這一個個看似高大上名詞的背后，是各式不同強大的功效，而其標(biāo)榜的終極效果一致都是：對你的身體有益。那么，事實真的如此么，吃了保健藥，身體是不是真的就更健康?

前段時間，芒果臺某綜藝?yán)?，吳昕一晚上吃了?種保健藥，冰箱里放著各式各樣來自不同國家的高昂保健藥。

魚油，葡萄籽，各式維生素……從吳昕的身上，你是不是也看到了自己的影子?

保健藥保的真的是健康嗎？

我國的

其實，這樣高頻率地吃保健藥，早已超過了人體可負(fù)荷的基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)調(diào)查研究，逐年增加，已達(dá)到在普通人群里每10萬人，就有23.8%的人患有肝損傷，其發(fā)生率遠(yuǎn)超西方國家。同時，DILI因為90%的藥物需要在肝臟中代謝。肝臟不僅承擔(dān)著將所有藥物消耗代謝的任務(wù)，同時也是各式藥物不良反應(yīng)發(fā)生的重要場所。它的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象。

節(jié)目中也可以看到，醫(yī)生對吳昕吃大量保健藥的行為，給出的判斷結(jié)果也是肝損傷。

各

各項數(shù)據(jù)表明，在我國引起肝損傷的最主要藥物為和傳統(tǒng)中藥(占26.81%)，這些在你看來是養(yǎng)身護(hù)體的藥物，往往在潛移默化地侵蝕你健康的身體。

當(dāng)我們關(guān)注在每個保健品強大豐富的功效時，不應(yīng)忽略它給身體帶來的嚴(yán)重負(fù)荷。這種負(fù)荷，短期內(nèi)對你的身體健康來講也許并無大礙，但長期下去，你的身體也許有一天會不堪重負(fù)。

保健藥：買or不買？

這

其實，

不論你還年輕，還是早已步入高齡，每個人的體質(zhì)和代謝能力都不一樣，各式保健藥能給你帶來的效果微乎其微，每一個產(chǎn)品所表述的各式功效，在你的身上也許帶來更多的只是心里安慰。

不要盲目跟風(fēng)于保健藥所具有的強大功效，注重飲食，加強鍛煉，才能讓你擁有更加健康的體魄。