為何會抑制不住摸臉沖動呢？

隨著新冠狀病毒在世界各地的傳播,所有人可能都聽到過衛生官員提出的三項建議。除了避免大型聚會和勤洗手之外，衛生官員反復告誡人們，不要用手觸摸眼睛和嘴巴，那樣很容易感染新型冠狀病毒。但為什么我們總是控制不住自己的雙手去摸臉?

沒事就愛碰觸臉龐的手

摸臉可以說是習慣成自然的一個完美例子。你經常會感覺到臉上發癢，這是因為你的面部皮膚有許多感覺受體。忍住不摸自己的臉，可以說是說起來容易做起來難。

之前一項小型研究發現，醫學專業學生平均每小時觸摸他們的臉23次，也就是每2.6分鐘觸摸一次。這可不是明知故犯，而是人類的一種怪癖。

事實上，在出生之前你就已經在摸自己的臉了。最近的一項研究對15名懷孕24周到36周的女性進行了超聲波檢查，發現當女性感到壓力時，胎兒更有可能用左手摸自己的臉。研究人員報告稱，與不吸煙女性相比，吸煙女性的胎兒更有可能觸摸自己的臉。

為啥人們喜歡摸臉？

一、為了維護良好的形象

有人習慣在化妝、刷牙或者刮胡子之后，照著鏡子觸摸一下自己的臉，當然這樣可以發現某些影響形象的不妥之處。再者，飯后嘴周圍殘留的食物會帶給人邋遢或不注意外表的印象。觸摸自己的臉可以讓人們隨時修整自己的外觀。

二、壓力會激發觸臉的沖動

德國的一項研究分析了10名年輕人的腦電活動，測試者需要聽著喇叭里的噪音完成記憶測試時的。研究人員根據噪音與志愿者用手抓鼻子、臉頰或下巴之間的聯系，以及他們大腦活動的變化，做出推測：自發的面部觸摸可以幫助人們調節情緒。

三、暗藏社會目的

在2015年發表于《eLife》雜志的一篇論文中，以色列科學家對志愿者鼻腔的空氣流量進行了測量。實驗表明，志愿者在與同性別的人握手后，通常會把手放在自己的鼻子上。當他們這樣做的時候，通過他們鼻子的氣流增加了一倍。根據科學家的說法，這表明受試者并不是在撓癢，而是在測試他們所遇到的人的氣味。

四、摸臉可能與進食發育有關

科學家們借助工具測量了早產兒面部被碰觸時的腦電波，發現這種感知能力對嬰兒出生后的母乳喂養至關重要。有趣的是，有證據表明，處于發育后期的胎兒在手觸摸嘴巴區域之前就會張開嘴巴。研究人員猜測，在子宮內的這種行為或許可以作為大腦發育的一個指標，而這種大腦發育對于進食行為的健康發展是必需的。

如何抑制自己的摸臉沖動呢？

1、當你想要摸臉時，讓自己的手忙起來。

2、當你坐著而又無事可做的時候，試著把手壓到屁股底下。

3、在家中顯眼位置貼幾個便簽，提醒自己不要摸臉，或者讓身邊的人隨時提醒自己。

4、心中常念用手摸臉的壞處，給自己一個心理暗示。

當然這些方法也只是無奈之舉。總之，無論是什么原因引發的摸臉沖動，都希望大家能夠遵循專家的建議，克制這種陋習。