戴口罩耳朵疼怎么辦？這個小技巧學起來

長時間戴掛耳式的口罩，特別是局部彈力橡筋式的掛耳式口罩，會對耳部的接觸部位產生明顯的壓榨，招致耳朵疼痛。

這里提供一個有效的小辦法：

運用一個牛奶箱提手套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點避開耳朵，減少耳部壓力。

牛奶手提袋長短有差別，能夠多嘗試幾個，選擇合適本人的。

戴口罩的常識

1、口罩的選擇。假如是在醫院工作的人員和參與救治患者的人員最好選擇N95口罩，其他行業的人沒有必要戴N95口罩，能夠選擇一次性口罩或者是普通的口罩。

2、一次性口罩戴完以后千萬不要隨地的丟棄。一定要將一次性口罩帶回家，用剪刀將一次性口罩徹底剪碎之后再扔進渣滓箱里。

3、戴一次性口罩，先將一次性的口罩的褶皺局部拉開，兩邊套在兩個耳朵上，用口罩完整遮住本人的口鼻，然后還要將下巴遮蓋住，同時，還要將鼻梁部位按壓一下，這樣能夠防止不好的空氣經過大的縫隙進來，感染病毒。

4、假如戴的口罩不是一次性的，那回家后要妥善保管口罩，將口罩折起來，將貼皮膚的那一面折疊在里面，然后放入制定的塑料袋里，再放到指定的中央，要防止和其他的衣物或者毛巾放在一同。

5、假如不是一次性口罩，要堅持口罩的清潔，及時的清洗口罩。

6、回到家摘下口罩之后，首要做的就是去洗手，最好用有消毒作用的洗手液洗手。

特殊人群如何佩戴口罩

(1)孕婦佩戴防護口罩，應留意分離本身條件，選擇溫馨性比擬好的產品。

(2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會形成不適感，以至會加重原有病情，應尋求醫生的專業指導。

(3)兒童處在生長發育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩。