【科普】頭暈惡心？暈的不是車(chē)，是TA→

你是否有這樣的體驗(yàn)

坐車(chē)時(shí)時(shí)常感到無(wú)聊

玩手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間

可還沒(méi)看幾分鐘

就感到頭暈惡心

其實(shí)

不止你一個(gè)人有這樣的感受

其實(shí)

你暈的不是車(chē)，是運(yùn)動(dòng)！

帶你了解暈動(dòng)癥

什么是暈動(dòng)癥？

暈車(chē)其實(shí)暈的不是車(chē)，而是暈運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)上暈車(chē)又叫暈動(dòng)癥。

據(jù)調(diào)查顯示，世界上約有1/3的人在乘坐交通工具時(shí)看書(shū)或者玩手機(jī)都會(huì)出現(xiàn)惡心反胃的感覺(jué)，產(chǎn)生和暈船暈車(chē)一樣感覺(jué)的人屬于暈動(dòng)癥患者。

眼睛和耳朵，是人體感受運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的主要器官。

眼睛可以通過(guò)視神經(jīng)，通過(guò)觀察環(huán)境變化，直接感知我們有沒(méi)有在動(dòng)。

耳朵里則是有一套精密的平衡感知系統(tǒng)——前庭，它可以感受到我們是否真的在動(dòng)，是在上坡還是下坡，是在加速還是減速，是水平移動(dòng)還是垂直移動(dòng)。

當(dāng)坐車(chē)玩手機(jī)時(shí)，人的注意力在手機(jī)上，即“眼睛”沒(méi)看到外界變化，告訴你“沒(méi)動(dòng)”；但“耳朵”感覺(jué)到了變化，告訴你“動(dòng)了”。這時(shí)命令不一致，大腦也不知道聽(tīng)誰(shuí)的，平衡功能無(wú)法進(jìn)行調(diào)整，就會(huì)造成頭暈等。

反過(guò)來(lái)，當(dāng)我們?cè)诳措娪暗臅r(shí)候，你和你的耳朵都知道自己是靜止的，但是你的眼睛看到了電影中快速橫掃整個(gè)畫(huà)面的鏡頭，它會(huì)認(rèn)為你正在移動(dòng)，于是眩暈的感覺(jué)就又找上你了！

除看手機(jī)外這些情況也容易暈車(chē)

坐車(chē)玩游戲、看書(shū)，這些都需要眼球的精細(xì)動(dòng)作，容易導(dǎo)致暈車(chē)。

坐車(chē)當(dāng)天處于睡眠不足或疲勞等身體狀況欠佳狀態(tài)。

出發(fā)時(shí)空腹、飽腹或吃了一些不好消化的食物。

坐車(chē)時(shí)，與前進(jìn)方向反向而坐。

衣領(lǐng)、腰帶或扣子系得太緊，影響血液循環(huán)。

噴香水、止汗劑、發(fā)膠或車(chē)內(nèi)有空氣清新劑等刺激性氣味的液體或氣體。

防暈車(chē) 這個(gè)穴位能救急

指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)出現(xiàn)暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指、二筋之間）

如果你是暈車(chē)體質(zhì)

最好避免玩手機(jī)

坐車(chē)優(yōu)先選擇前排座位

多看看窗外

或者上車(chē)睡個(gè)覺(jué)吧

標(biāo)簽： 在看電影 液體或氣體