【科普】頭暈惡心？暈的不是車，是TA→

你是否有這樣的體驗

坐車時時常感到無聊

玩手機來打發時間

可還沒看幾分鐘

就感到頭暈惡心

其實

不止你一個人有這樣的感受

其實

你暈的不是車，是運動！

帶你了解暈動癥

什么是暈動癥？

暈車其實暈的不是車，而是暈運動，醫學上暈車又叫暈動癥。

據調查顯示，世界上約有1/3的人在乘坐交通工具時看書或者玩手機都會出現惡心反胃的感覺，產生和暈船暈車一樣感覺的人屬于暈動癥患者。

眼睛和耳朵，是人體感受運動狀態的主要器官。

眼睛可以通過視神經，通過觀察環境變化，直接感知我們有沒有在動。

耳朵里則是有一套精密的平衡感知系統——前庭，它可以感受到我們是否真的在動，是在上坡還是下坡，是在加速還是減速，是水平移動還是垂直移動。

當坐車玩手機時，人的注意力在手機上，即“眼睛”沒看到外界變化，告訴你“沒動”；但“耳朵”感覺到了變化，告訴你“動了”。這時命令不一致，大腦也不知道聽誰的，平衡功能無法進行調整，就會造成頭暈等。

反過來，當我們在看電影的時候，你和你的耳朵都知道自己是靜止的，但是你的眼睛看到了電影中快速橫掃整個畫面的鏡頭，它會認為你正在移動，于是眩暈的感覺就又找上你了！

除看手機外這些情況也容易暈車

坐車玩游戲、看書，這些都需要眼球的精細動作，容易導致暈車。

坐車當天處于睡眠不足或疲勞等身體狀況欠佳狀態。

出發時空腹、飽腹或吃了一些不好消化的食物。

坐車時，與前進方向反向而坐。

衣領、腰帶或扣子系得太緊，影響血液循環。

噴香水、止汗劑、發膠或車內有空氣清新劑等刺激性氣味的液體或氣體。

防暈車 這個穴位能救急

指掐內關穴：當出現暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指、二筋之間）

如果你是暈車體質

最好避免玩手機

坐車優先選擇前排座位

多看看窗外

或者上車睡個覺吧

標簽： 在看電影 液體或氣體