每一個新娘,
都希望在自己結婚那天成為最美麗的女人!
于是,為了一生中最幸福的那一刻,
為了讓自己變得更美,
看起來更苗條,
很多準新娘們加入到了浩浩蕩蕩的減肥大軍當中。
武漢女孩小靜也不例外,
為了穿上自己喜歡的漂亮婚紗,
她在3個月前開始了自己的“減肥大計”,
結果卻悲劇了.......
準新娘突擊減肥
小靜今年28歲,原計劃在這個月的中旬結婚,但身高1米62的她一直對自己125斤的體重耿耿于懷。特別是在試婚紗時,她發現自己腰上的贅肉很明顯,遮都遮不住。
于是吃什么都水煮,晚上基本不吃飯。
為了穿上漂亮的婚紗,小靜下了狠心,從今年1月開始突擊減肥。因為她不愛運動,只能靠節食減肥,3個月下來,小靜很開心地發現自己如愿瘦了10斤!
可隨著婚期的臨近,這幾天小靜老覺得胃部有些不舒服,吃胃藥也沒什么效果,后來上廁所拉的都是黑便,這把她給嚇壞了,趕緊來到武漢市中心醫院消化內科就診。
胃出血讓婚禮延期
確診為胃出血、糜爛性胃炎。
了解情況后,醫生初步判斷是上消化道出血,隨后為小靜安排了胃鏡檢查。檢查結果發現,她的胃黏膜上有多處出血點,并且由于這段時間原本定好馬上要舉行的婚禮也不得不延期舉行,對此,小靜后悔不已。
都是過度節食惹的禍
輕者出現營養不良,引發胃病,嚴重者還會導致厭食癥,或者其他疾病。
該院消化內科主任吳杰介紹,過度節食導致腸胃里沒有可供消化的食物,在胃酸的強烈刺激下,導致胃黏膜損傷,從而引起胃炎、胃潰瘍、胃出血等疾病。如不及時治療,時間長了甚至演變為胃癌!現在很多愛美的年輕女士為保持身材無節制地通過節食進行減肥,
減肥最科學的方法應該是“管住嘴,邁開腿”
專家提醒,,并且需制定一個循序漸進的減肥計劃,不能急于求成。如一旦出現胃部持續不適、惡心嘔吐、解黑便等不良癥狀時,應及時到醫院就診,以免造成嚴重后果。
都說春天不減肥,
5、6、7、8月……都會徒傷悲!
歷經了漫漫冬季和
春節高油脂、高熱量、高糖分的飲食后,
不少人都感覺自己胖了一大圈!
可是你想過嗎?
減肥不當,有時后果也很可怕!
溫州的小吳是個漂亮姑娘,1米7的個子,體重140余斤。因為是大學里的文藝骨干,經常要組織活動當主持人??尚墙洺樽约贺S滿的身材而苦惱,有一天,她立下誓言,立志在半年時間內減重20公斤。
為了快速減肥,小吳每餐只吃一個雞蛋,并堅持每天跑7公里或者做大強度的運動,經常餓得頭暈眼花,但她堅持靠水充饑。沒多久,小吳終于成功瘦身20公斤。
可女孩還沒高興幾天,卻發現自己身體出現了可怕的變化,連續3個月停經,臉色蠟黃起皮,頭發干枯大把大把地脫發,原本爽朗樂觀的姑娘變得動不動就暴跳如雷。讓小吳感到更加可怕的是,她發現自己開始厭食,即便硬逼著吃,每頓也只能吃得下一個雞蛋般大小的饅頭。很快,小吳的體重又下降了5公斤。
已是嚴重的胃萎縮,而且腸道功能減退嚴重。原本身體健康的姑娘不得不住院治療。
近日,到醫院一檢查,
究竟該如何健康減肥
專家建議將飲食和運動相結合來控制體重。
健康減肥速度控制在每周一斤,是最不容易反彈和健康損失概率最低的。
按照亞洲人種的特點,按科學標準,,才能從事安全而有效的運轉,
另外,每天低于1000卡的食物熱量如維持很久,會使人體細胞由于長期營養不足而轉變成癌細胞,留下數十年后得癌的不幸結局。
減肥不僅靠毅力,還要方法科學!
只要科學飲食就能越吃越瘦!
最佳瘦身時間表是什么?
如何越吃越瘦
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