心理學(xué)科普：為什么有的人打架時(shí)會(huì)心跳加速、身體不自主地顫抖？

每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

人作為社會(huì)動(dòng)物，我們?cè)谏钪胁豢杀苊獾囊c其他人相處交流，只不過(guò)每個(gè)人的性格都是不同的，如果讓兩個(gè)性格迥異，脾氣秉性都相差巨大的人相處在一起，他們很有可能產(chǎn)生罅隙，甚至是爆發(fā)矛盾和沖突。

由于這些情況較為特殊，所以并不是我們想避就能避開的，在某些特殊時(shí)刻下，人會(huì)被怒火沖昏頭腦，那一刻的他們已經(jīng)完全失去了理智，就算與其講道理也是行不通的。

有一些人在打架的時(shí)候常常出現(xiàn)心跳加速，渾身發(fā)抖，身上出汗等情況，那么這樣的行為是否證明了此人內(nèi)心很恐懼或害怕呢？這樣的行為又是否正常呢？

人體的應(yīng)激狀態(tài)

大家需要明確一點(diǎn)上文中所提到的發(fā)抖心跳，加快出汗等狀況，其實(shí)都是人類遇到突發(fā)狀況時(shí)所出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)。

正如貓咪在恐懼的時(shí)候身上的毛會(huì)立起來(lái)，瞳孔放大，吐舌頭哈氣等等，人類也有著類似的應(yīng)激反應(yīng)。

通常而言，個(gè)體在遇到突發(fā)情況的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)出現(xiàn)兩種抉擇，一種是直接應(yīng)戰(zhàn)，第2種是逃離。

發(fā)抖緊張并不是害怕被傷害，它就像是膝跳反應(yīng)一樣，在大腦還未來(lái)得及反應(yīng)之際，身體就已經(jīng)率先給出了回復(fù)。

人們?nèi)绻幱诩?dòng)的狀態(tài)當(dāng)中，身體就會(huì)變得難以自控，其中就包括心跳的改變，瞳孔的放大以及其他方面的狀態(tài)失調(diào)等等，這些都是正常的生理反應(yīng)，它處于生理層面，很難被大腦所控制。所以大家沒(méi)必要認(rèn)為以上反應(yīng)是膽怯的象征。

人們會(huì)錯(cuò)誤地理解身體發(fā)出的信號(hào)。

在普通情況下，人們往往認(rèn)為大腦可以控制著身體的一舉一動(dòng)，例如開心的時(shí)候我們會(huì)唱歌，微笑或是大踏步的行走，而傷心的時(shí)候則一臉愁容，步伐變慢，心情沉重等等。

其實(shí)身體的行為可以反作用于大腦，根據(jù)積極心理學(xué)流派的理論可知，個(gè)體的外部表現(xiàn)可以在一定程度上改變心理情緒，如果你當(dāng)下很不開心，不妨試著展露出開心的表現(xiàn)，例如大笑，或是給自己正向的反饋，那么你的情緒就會(huì)漸漸的有所好轉(zhuǎn)。

即便當(dāng)下的你很開心，可若是做出愁眉苦臉的表情，心情同樣會(huì)變得悲傷一些。由此看來(lái)，生理信號(hào)可以對(duì)人的心理產(chǎn)生巨大的影響。

不可否認(rèn)，人們?cè)诳謶趾ε碌臅r(shí)候的確會(huì)出現(xiàn)心跳加速，身體發(fā)抖，后背冒汗等情況，但這并不意味著以上狀況一旦發(fā)生，當(dāng)事人就是個(gè)膽怯懦弱的人。

畢竟生理現(xiàn)象是很復(fù)雜的，而人體就像是極度精密的機(jī)器，簡(jiǎn)單的用害怕這兩個(gè)字來(lái)定義他人顯然是不夠慎重的行為。

吊橋?qū)嶒?yàn)的啟示。

心理學(xué)中有一個(gè)非常著名的實(shí)驗(yàn)，名叫吊橋?qū)嶒?yàn)（Suspension bridge experiment），這項(xiàng)活動(dòng)隨機(jī)邀請(qǐng)了一些參與者，并將他們分成了兩組。

第1組參與者需要在地面上接受詢問(wèn)，而另一組則安排在了特殊的場(chǎng)所，也就是搖晃的吊橋之上。

參與者在接受訪問(wèn)的時(shí)候只以為實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)想要的是問(wèn)答的結(jié)果，直到所謂的問(wèn)答結(jié)束以后，設(shè)計(jì)者才正式開始他們的實(shí)驗(yàn)。

負(fù)責(zé)詢問(wèn)的是一名年輕漂亮的女性，而設(shè)計(jì)者想要知道的便是參與活動(dòng)的人會(huì)不會(huì)因生理反應(yīng)的變化，從而誤會(huì)大腦所發(fā)出的信息。

在問(wèn)及于平地上接受詢問(wèn)的人，他們是否想得到美女考官聯(lián)系方式的時(shí)候，絕大多數(shù)人都表示不感興趣，相反，那些在吊橋上參與研究的男孩們積極性更高一些。這究竟是為什么呢？

事實(shí)上，人們站在搖晃的吊橋之上，心跳會(huì)不由自主的加速，盡管他們的心跳改變是因?yàn)榈鯓颍蛇@幫男性卻認(rèn)為自己是對(duì)對(duì)面的異性考官心動(dòng)了，所以才萌生了感情，進(jìn)而想獲得對(duì)方的聯(lián)系方式。

生活中那些爆發(fā)沖突的人就像是吊橋上的實(shí)驗(yàn)對(duì)象一樣，他們誤會(huì)了身體反應(yīng)，甚至將那些變化當(dāng)成了自己內(nèi)心的膽怯和畏懼。

總的來(lái)說(shuō)，身體為了保護(hù)自身常常會(huì)發(fā)出信號(hào)，只不過(guò)有些信號(hào)我們可以正確的解讀到，而有些信號(hào)就會(huì)被人們所誤解。

大家務(wù)必要樹立正確的觀念，千萬(wàn)不要被錯(cuò)誤的信息所誤導(dǎo)，進(jìn)而給心理層面帶來(lái)負(fù)面影響。

不知道你們?cè)谂c別人發(fā)生沖突的時(shí)候，會(huì)不會(huì)也出現(xiàn)心跳加速，身體顫抖等情況呢，如果有什么想說(shuō)的話，不妨在評(píng)論區(qū)下方共同探討一下吧。

- The End -

作者|湯米達(dá)

編輯|萬(wàn)安

第一心理主筆團(tuán)|一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Jean Piaget Biographie.(2020, January 29).

標(biāo)簽： 心跳加速 接受詢問(wèn)