【新型冠狀病毒科普知識】清明小長假將至，這件事千萬不能放松！

清明時節(jié)，春暖花開。郊游，踏青，祭掃……在享受明媚春光的同時，一定不能忽視個人防護(hù)！

1.健康監(jiān)測不放松

密切監(jiān)測自己及家人的健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，應(yīng)盡快到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

2.踏青郊游重防護(hù)

外出踏青郊游時，要注意落實(shí)個人防護(hù)措施，減少感染新冠的風(fēng)險。不建議進(jìn)行跨省的踏青旅行或祭掃活動。在省市內(nèi)踏青郊游，一定要選擇好目的地，特別對于目的地的疫情情況要事先了解。對于沒有疫情的地方，出行方式最好選擇自駕。如果乘坐公共交通工具，途中一定要注意個人防護(hù)，戴口罩、保持手衛(wèi)生、保持社交距離等。

3.公共場合別大意

盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，戴口罩，勤洗手，保持一米線。如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。

4.安全就餐少聚集

疫情期間，不提倡外出聚餐。如果確實(shí)需要外出就餐，要做好防護(hù)：配合工作人員做好體溫測量、登記；減少在餐廳的用餐時間，選擇掃碼付款等無接觸付費(fèi)方式。

5.接種疫苗護(hù)健康

接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)的手段。沒有接種疫苗的人群要盡快接種疫苗，沒有全程接種疫苗的人群要盡快補(bǔ)種。符合加強(qiáng)接種的人群，到了規(guī)定間隔時間，要盡快開展加強(qiáng)接種。

6.健康生活要堅(jiān)持

保持健康的生活方式，保證充足睡眠，清淡飲食。堅(jiān)持適度鍛煉身體，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。多到戶外適當(dāng)活動，呼吸新鮮空氣。

文字來源：國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、健康中國

轉(zhuǎn)自：健康中國

統(tǒng)籌：劉旸

責(zé)編：張馳

標(biāo)簽： 個人防護(hù) 健康中國