前沿資訊!【科普】產(chǎn)后康復(fù)“蒸”療效

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對于產(chǎn)后的寶媽來說，產(chǎn)后機(jī)體的恢復(fù)是頭等大事，俗稱“坐月子”。產(chǎn)后恢復(fù)的好壞情況直接關(guān)系著寶媽們今后的身體健康。90%的寶媽在經(jīng)歷了分娩后，不同程度地出現(xiàn)了頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉僵硬、怕冷、出虛汗等癥狀，也就是俗稱的“月子病”。因此，在產(chǎn)后及早進(jìn)行“中藥熏蒸”對產(chǎn)后媽媽們來說是很有必要的。

中藥熏蒸療法又叫蒸汽療法、汽浴療法、中藥透皮治療方法，是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，利用藥物煎煮后所產(chǎn)生的蒸汽，通過熏蒸機(jī)體達(dá)到治療目的的一種中醫(yī)外治療法。

【資料圖】

中藥熏蒸的功效：

1.溫宮散寒：“血熱則行，血寒則凝”，通過中藥熏蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)，散除體內(nèi)寒濕及外感寒邪，以達(dá)氣血暢通，溫宮補(bǔ)益之效；

2.疏通經(jīng)絡(luò)：可放松筋骨肌肉，疏通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，對各種風(fēng)寒濕痹痛有效；

3.排毒養(yǎng)顏：可改善機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除體內(nèi)廢物、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；

4.健體瘦身：提高自主的營養(yǎng)吸收，實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)體內(nèi)缺失的營養(yǎng)成分、幫助排汗，消除多余熱量；

5.消除疲勞：可使全身放松，舒緩情緒，緩解壓力，恢復(fù)機(jī)體活力；

6.其他功效：改善四肢微循環(huán)，緩解手腳冰涼癥狀；溫補(bǔ)腎陽、增強(qiáng)免疫力。

中藥熏蒸的優(yōu)點(diǎn)：

1.療效獨(dú)特：藥物施布于皮膚、經(jīng)絡(luò)、腧穴等直達(dá)病灶。

2.原理科學(xué)：促使新陳代謝和血液循環(huán)，內(nèi)病外治，通經(jīng)活絡(luò)。

3.綠色高效：藥物通過毛細(xì)血管進(jìn)入血管，有效增大藥物濃度，最大限度提高藥物利用率。

中藥熏蒸注意事項(xiàng)：

1.空腹或飽食后不宜熏蒸。

2.熏蒸治療時間以15-20分鐘為佳。

3.熏蒸過程中可適當(dāng)飲水，如果發(fā)生頭暈、惡心、胸悶、氣促、心跳加快等不適，應(yīng)立即停止熏蒸，臥床休息。

4.熏蒸后注意保暖，避免受風(fēng)著涼，治療期間注意休息，切忌過勞。

溫馨提示：由于產(chǎn)后寶媽的體質(zhì)存在差異，身體出汗的情況也會有所不同，需要進(jìn)行中藥熏蒸治療的寶媽們，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目進(jìn)行產(chǎn)后發(fā)汗哦！

咨詢地址：南苑產(chǎn)后保健與盆底康復(fù)科

（曲靖市婦幼保健院南苑新區(qū)門診樓三樓二單元）

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