青少年近視科普系列｜“遠視儲備”那些事

人類在出生時，由于眼球比較短，光線不能在視網膜上聚焦，而聚焦在視網膜后面，表現為生理性的遠視；隨著生長發育的進行，眼球逐漸長長，逐步趨于正視，這個過程我們稱之為正視化。而這部分生理性的遠視我們則稱之為人眼的“遠視儲備”。

在此過程中，隨著眼球的發育，遠視度數逐漸減小。正常情況下，當我們的眼球發育停止時，遠視度數減小到0；倘若眼球發育過快，在眼球發育未停止時達到了正視，即提前用完了遠視儲備，那么隨著發育的繼續，我們的眼球也會逐漸發展成近視，反之則會變成遠視。

(資料圖)

因此，學齡期兒童保持適量的遠視儲備，對于預防近視的發生和發展有著至關重要的作用。

遠視儲備的檢查方法

遠視儲備的檢查需要到正規的醫療機構進行睫狀肌麻痹驗光檢查，也就是我們平時所稱的散瞳驗光。只有在散瞳的情況下驗光得到遠視度數才是比較準確的遠視儲備值，因為在未散瞳的情況下，由于人眼的調節作用，會使得所測量的遠視度數偏小，甚至表現為近視，從而影響醫生的判斷。另外， 我們也可以根據眼軸和角膜曲率的大小對眼球的屈光狀態進行一個綜合的評估。

不同年齡遠視儲備的參考區間

孩子的遠視儲備低該怎么辦？

人眼的發育是一個不可逆的過程，當發現孩子的遠視儲備低于正常值時，我們可以通過養成良好的生活習慣來延緩遠視儲備的進一步下降。具體的方法有：

1、增加戶外活動和鍛煉，每天堅持兩小時以上。

2、保持良好的用眼習慣，端正坐姿，減少近距離用眼。

3、控制電子設備的使用時間。

4、不宜在光照過強或過暗的環境下看書寫字。

4、少吃甜食，均衡營養不挑食。

5、保證充足的睡眠。

編輯：任曉彤

標簽： 的情況下 角膜曲率