科普知識(shí)：正確佩戴口罩 做自己健康的第一責(zé)任人

科普知識(shí)

正確佩戴口罩

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口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。那么哪些場(chǎng)所應(yīng)該戴口罩、如何正確佩戴口罩，一起來了解一下。

哪些場(chǎng)所和情形我們應(yīng)佩戴口罩？當(dāng)處于人員密集的商場(chǎng)、超市、展館、機(jī)場(chǎng)等公共室內(nèi)場(chǎng)所和露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所，乘坐廂式電梯和公共交通工具，在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)，到醫(yī)院就診、陪護(hù)，或出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)戴好口罩，做好防護(hù)工作。

我們應(yīng)如何正確佩戴口罩？佩戴時(shí)要壓實(shí)鼻夾，確保口罩蓋住口鼻和下巴；佩戴口罩后，做個(gè)深呼吸，確定不漏氣才安全；若口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩推薦更換時(shí)間為4小時(shí)；需重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。

外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈存放袋中，避免擠壓變形。在跨地區(qū)公共交通工具上或醫(yī)院等環(huán)境用過的口罩不建議重復(fù)使用。戴口罩如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即到空曠通風(fēng)處摘除。

要避免認(rèn)為“口罩多戴一層防護(hù)效果更好”的誤區(qū)。正確佩戴合格的醫(yī)用口罩，只需一個(gè)就能達(dá)到很好的防護(hù)效果。疊戴口罩不僅不能增加防護(hù)效果，反而可能會(huì)因?yàn)楹粑枇Γ绊懣谡值拿荛]性。

聯(lián)播記者：劉思燕

責(zé)編：劉曉芳

主編：劉偉鑫、劉思燕

審核：劉英梅

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