環球熱門:專家提醒：使用耳機要堅持“606060”原則 保護耳朵

【資料圖】

現如今，很多年輕人、上班族的生活都離不開耳機，尤其是上下班的通勤路上，帶上耳機仿佛進入了自己的世界，是一天中少有屬于自己的時光。

需要注意的是，使用耳機的方式不恰當，會帶來不可逆的損傷。

昨天3月3日是全國第24個“愛耳日”，有專家介紹，正確的使用耳機要堅持住“60-60-60”原則：

①環境聲音不超過60分貝；

②戴耳機音量不超過功率的60%；

③連續戴耳機時間不超過60分鐘。

專家表示，耳機聲音超過85分貝，時間超過30分鐘，可能引起暫時性聽力下降，如果超過89分貝音量，每天聽一小時，持續5年就可能永久喪失聽力。

另外，使用耳機的時候要注意專人專用，不要經常分享，而且要定期對耳機清潔消毒，防止細菌滋生，減少對外耳道的污染。

專家還建議盡量使用耳罩式耳機，插入式耳機與外耳道緊密相貼，聲音進入外耳道后沒有任何緩沖余地，強大的聲壓全部集中到鼓膜上造成內耳損傷。

而耳罩式耳機則增加了揚聲器和鼓膜之間的距離，可以降低聽力受損的幾率。

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