“無臉社交”：智能手機(jī)時(shí)代的孤獨(dú)青少年

如果你去問一個(gè)十幾歲的女孩如何與朋友聯(lián)系，她很有可能會(huì)拿出自己的智能手機(jī)。她并不是真的會(huì)給朋友打電話，而是會(huì)通過社交媒體給他們發(fā)消息。

我(指本文作者、圣地亞哥州立大學(xué)心理學(xué)教授Jean Twenge)將今天的青少年稱為“信息世代”(iGen)，他們也被叫做Z世代。他們通過數(shù)字媒體和朋友保持聯(lián)系，平均每天花在屏幕上的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)9個(gè)小時(shí)。

與朋友面對(duì)面相處的時(shí)間是否會(huì)受此影響?部分研究發(fā)現(xiàn)，在社交媒體上花費(fèi)時(shí)間越多的人，實(shí)際上與朋友見面的時(shí)間也會(huì)越多。但這些研究只針對(duì)已經(jīng)走上社會(huì)的成年人，他們的世界已經(jīng)被智能手機(jī)所支配了。我們無法從研究結(jié)果中得知青少年在數(shù)字媒體浪潮前后分別是如何打發(fā)時(shí)間的。

不妨從更大的范圍來看，如果我們將前幾代美國(guó)青少年與現(xiàn)在的青少年進(jìn)行比較，研究不同世代青少年與朋友相處的頻率，結(jié)果會(huì)是怎樣?如果這幾代人的孤獨(dú)感也是不同的呢?為此，我和合作者調(diào)查了自20世紀(jì)70年代以來820萬美國(guó)青少年與朋友的相處模式。結(jié)果表明，如今的青少年與朋友交往的方式跟過去截然不同，他們也成為了最孤獨(dú)的一代。

作業(yè)少了，玩得也少了？

我們研究了美國(guó)兩項(xiàng)全國(guó)性的大型調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然美國(guó)青少年與朋友面對(duì)面相處的時(shí)間自上世紀(jì)70年代以來就在不斷減少，但是2010年之后，隨著智能手機(jī)的普及，下降速度開始迅速加快。

與過去幾代青少年相比，現(xiàn)在的美國(guó)青少年不太和朋友呆在一起，聚會(huì)、和朋友出去玩、約會(huì)、開車兜風(fēng)、去購(gòu)物中心或看電影之類的社交方式也逐漸被淡化。這并不是因?yàn)榇蚬ぁ⒓彝プ鳂I(yè)和課外活動(dòng)占據(jù)了他們的時(shí)間。如今的青少年去打工賺錢的越來越少，而寫作業(yè)的時(shí)間自90年代起就沒有增加過了，用于課外活動(dòng)的時(shí)間也是如此，要么不變，要么減少。

然而，他們和朋友面對(duì)面相處的時(shí)間卻越來越少，而且是大大減少了。20世紀(jì)70年代末，12年級(jí)的學(xué)生中有52%的人幾乎每天都和朋友在一起;到了2017年，這個(gè)比例已經(jīng)降至28%。這種下降趨勢(shì)在2010年之后尤為明顯。

“幾乎每天”都和朋友見面的青少年

這一比重下降了很多年，在2010年之后下降速度加快。

圖表：The Conversation, CC-BY-ND 數(shù)據(jù)：Monitoring the Future/Get the data

今天的10年級(jí)學(xué)生每年參加的聚會(huì)，比80年代的同齡人少了17個(gè)左右。總體而言，相較于X世代，如今美國(guó)的12年級(jí)學(xué)生平均每天用于面對(duì)面社交的時(shí)間少了一個(gè)小時(shí)。

我們還想知道這種趨勢(shì)是否會(huì)影響青少年的孤獨(dú)感，該變量在其中一項(xiàng)調(diào)查中也有所體現(xiàn)。果然，2010年以后，由于面對(duì)面交流的時(shí)間迅速減少，青少年的孤獨(dú)感也在陡然上升。

2017年，12年級(jí)的學(xué)生中有39%的人表示經(jīng)常感到孤獨(dú)，高于2012年的26%。感到被忽視的比例在2017年是38%，而2012年是30%。這兩個(gè)問題第一次提出是在1977年，隨后青少年的孤獨(dú)感在逐漸下降，而后又迅速上升。到2017年，這兩個(gè)問題的比重都達(dá)到了歷史最高水平。

青少年孤獨(dú)率

近年來，青少年中同意或基本同意“很多時(shí)候我感到孤獨(dú)”這句話的比例急劇上升。

圖表：The Conversation, CC-BY-ND 數(shù)據(jù)：Monitoring the Future/Get the data

新一代的文化規(guī)范

上文所提到的研究結(jié)果與我們的調(diào)查是一致的：在社交媒體上花時(shí)間越多的青少年，和朋友見面的時(shí)間也會(huì)越多。那么，為什么隨著數(shù)字媒體的普及，面對(duì)面的社交會(huì)減少呢?這就涉及到了群體和個(gè)體的對(duì)比。

想象一下在社交媒體時(shí)代之前，一群朋友會(huì)定期聚會(huì)，其中外向的成員更愿意一起出去玩，而其他人則會(huì)偶爾宅在家里。然后Instagram出現(xiàn)了，那些社交型的成員還是更喜歡見面聚會(huì)，他們的社交賬戶也會(huì)更加活躍。然而，由于社交媒體占用了一部分當(dāng)面相處的時(shí)間，這群朋友互相見面的總次數(shù)肯定會(huì)有所減少。

青少年面對(duì)面交流的減少不僅僅是一個(gè)人問題，更是一代人的問題。即使是不使用社交媒體的人也會(huì)受到影響：大多數(shù)同齡人都獨(dú)自宅在臥室里刷Instagram，誰還和他一起出去玩呢?

孤獨(dú)感上升只是冰山一角。2012年之后，美國(guó)青少年抑郁和苦悶的比例也在急劇上升，這也許是因?yàn)榭偸嵌⒅聊唬瑳]有時(shí)間和朋友相處對(duì)心理健康無甚裨益。有些人會(huì)認(rèn)為，現(xiàn)在的青少年只是選擇了一種不同的方式來和朋友溝通，是否使用電子通訊并不重要。

他們還認(rèn)為數(shù)字溝通和當(dāng)面交流都有助于緩解孤獨(dú)和抑郁。很明顯，事實(shí)并非如此。在別人身邊能夠進(jìn)行肢體接觸和眼神交流，還能聽到彼此的笑聲，這些都是線上交流所無法取代的。所以我們得到的最終結(jié)果是：這一代青少年比以往任何世代都更加孤獨(dú)。