衰老的原理是什么？

老化是不可違抗的生命規(guī)律，衰老的程度、快慢是因人而異的。我們看到同一年齡段的人，精神、體力可能大不相同。實(shí)驗(yàn)動(dòng)物與臨床研究都證明年青時(shí)各種器官臟器的功能在人與人之間差別不明顯，年齡越大，差別越大。有些六七十歲老年人的心肺功能與二三十歲時(shí)差不了多少，有些未到六七十歲的老年人就已經(jīng)“老態(tài)龍鐘”了。

同一年齡不同個(gè)體之間老化程度不同的直接原因主要取決于三個(gè)方面：

- 遺傳因素;

- 環(huán)境因素;

- 生活方式與疾病。

據(jù)當(dāng)今的研究，人類的最高自然壽限約100～120歲，主要是由遺傳基因決定的。在醫(yī)學(xué)上，衰老分為程序性衰老和非程序性衰老。程序性衰老是指由遺傳基因的原因?qū)е碌乃ダ?。基因是一切生命的源泉，像程序一樣控制著一個(gè)人的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟，包括衰老和死亡?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)：在遺傳基因程序中，人的壽命大約在一百二、三十歲左右。但在現(xiàn)實(shí)生活中能享有如此高壽的人寥寥無(wú)幾。兩者之間之所以會(huì)有這么大差距，主要是非程序性衰老，即指由于環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)和疾病外在因素等原因起著“促老化”作用，于是人體的老化速度加快，使人提前進(jìn)入衰老，這就是非程序性衰老，實(shí)際上也是醫(yī)學(xué)家們和抗衰老專家們重點(diǎn)研究的內(nèi)容。

環(huán)境因素包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境、兩者是相輔相成的。其中最關(guān)鍵的因素是生活方式和疾病。二者又是相互關(guān)聯(lián)的，癌癥，心臟病和腦血管病三大疾病已成為人類的三大殺手。因此防治這三大疾病是人類延長(zhǎng)壽命的重要途徑。

貼心提示：

進(jìn)入老齡期時(shí)，為什么有的人青春常駐，而有的卻老態(tài)龍鐘呢?這除了生理因素外，更重要的還有心理因素。未老先衰指一部分“衰”在身體上，一部分“衰”在精神上。南宋愛(ài)國(guó)詩(shī)人陸游，享年85歲。在那個(gè)年代他便得以如此高壽，除了養(yǎng)生有道之外，更重要的是他具有一顆童心。如此看來(lái)，“老頑童”未嘗不好。

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