防治近視的“三大法寶”是否會用？

高度近視已成為我國致盲眼病的元兇之一，在青少年時期就勒緊近視防控的“韁繩”十分必要。孩子近視怎么辦?記者采訪獲悉，近視防控有“三大法寶”已經得到臨床廣泛認可，如何運用各有訣竅。

首先，戶外活動是一項十分經濟有效的近視防控手段，研究表明每周10小時-14小時的戶外活動時間能夠有效預防近視發生，對于已經近視的孩子也能延緩近視發展。然而，升學壓力與課業負擔正在壓縮孩子們的戶外活動時間，需要家庭、學校、社會共同努力。

“必須強調‘戶外’兩字!”復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科副主任醫師于志強表示：因為戶外光照遠強于室內，光照會刺激視網膜釋放更多的多巴胺，而多巴胺有助于延緩眼軸增長，從而預防及延緩近視發展。

其次，科學使用低濃度阿托品。專家提醒，低濃度阿托品并不是對每個孩子都有“特效”，研究顯示它對大約10%-15%的人無明顯控制近視的作用。阿托品發揮防控近視的作用是需要長期規律使用的，它可以直接作用于視網膜和鞏膜以延緩眼軸增長，但它同樣具有擴瞳和睫狀肌麻痹作用，因此有的小朋友會因為畏光和看近模糊等副作用不能堅持治療。專家強調，請務必在正規醫院專業醫生的指導下使用低濃度阿托品，使用前需要進行眼科檢查以確認是否適用。

第三，規范使用角膜塑形鏡。角膜塑形鏡俗稱OK鏡，原理是睡前佩戴，通過夜間佩戴至少8小時，將角膜壓平，改變眼球屈光度，早晨起床摘下，患者白天無需再佩戴近視眼鏡。于志強說：“OK鏡的驗配專業性很強，一定要到正規醫院，同時還需注意后續使用中鏡片的清潔以及按照醫囑及時復查。”

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