指甲上的月牙是健康晴雨表？你還在相信這個(gè)嗎

昨天，小蜜看到了一篇講述“半月痕”與人體健康關(guān)系的文章。

文章說(shuō)，每個(gè)指甲上都有一個(gè)月牙形狀的白痕，俗稱(chēng)“月牙痕”“半月痕”。半月痕的數(shù)量，反映了身體的元?dú)鉅顩r。元?dú)獬渥愕慕】等耍p手應(yīng)該會(huì)有8個(gè)以上的半月痕，并且，每個(gè)半月痕都應(yīng)該占指甲的1/5。其顏色越白，則表示精力越旺。半月痕的數(shù)量越少，表示元?dú)庠饺酰菀资帜_冰涼。而沒(méi)有月痕，就表示元?dú)獠蛔恪?/p>

小蜜伸出兩手一看，十個(gè)手指只有倆大拇指有半月痕，而且還都不到指甲的1/5呢!印象中我的手指甲從小到大都是這樣的呀，難道我發(fā)育不良，元?dú)獠蛔?我才不信這個(gè)邪哩!

月牙其實(shí)就是新長(zhǎng)出來(lái)的角蛋白

我們都覺(jué)得指甲很硬很堅(jiān)固，但它的成分其實(shí)就是角蛋白，在肉和指甲板兒交界的地方有一部分叫做“甲基質(zhì)”，它負(fù)責(zé)生產(chǎn)新的角蛋白并往外運(yùn)，這樣我們的指甲才能正常生長(zhǎng)。新造出來(lái)的角蛋白如同新生兒一樣又白又飽滿(mǎn)，當(dāng)經(jīng)歷了人生的坎坷走向外面的世界(到了甲根成為正式的指甲板兒時(shí))，它們就會(huì)變得堅(jiān)硬、半透明，保護(hù)著下方嬌嫩的甲床。

月牙越多，人越健康?非也。

月牙白跟健康沒(méi)有關(guān)系。首先從月牙的來(lái)源說(shuō)起，月牙是因?yàn)槿梭w新陳代謝，指甲生長(zhǎng)速度快速，手指上沒(méi)有血管通過(guò)的部分就會(huì)形成白白的月牙。所以小孩子是沒(méi)有月牙的，許多老人，種地的農(nóng)民也是沒(méi)有月牙的，但不代表他們不健康。

人的健康狀況不看月牙多少，而看月牙最近變化是否劇烈。

當(dāng)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時(shí)，全身的新陳代謝都會(huì)在增多的甲狀腺激素的加持下起飛，指甲也會(huì)因此而迅速生長(zhǎng)，甲護(hù)皮不能完全覆蓋，所以你的白色小月牙就會(huì)嶄露頭角或者變得大起來(lái)。

反之，當(dāng)甲狀腺機(jī)能減退時(shí)，人的新陳代謝會(huì)變得很慢，指甲也長(zhǎng)得很慢。往往更容易完全被甲護(hù)皮覆蓋，原本有的月牙也就會(huì)越來(lái)越小甚至沒(méi)有。

除此之外，營(yíng)養(yǎng)不良和年紀(jì)變大都會(huì)讓新陳代謝變慢，讓月牙變少甚至消失。

一般情況，每個(gè)人的月牙大小和數(shù)量是恒定的，不用依靠這個(gè)來(lái)判定自己的健康狀況。但如果短時(shí)間內(nèi)，月牙變化很大，那就得留心最近得身體狀況是否有劇烈變化了。

指甲上有豎紋，多半是你想多了

指甲上的豎紋也常被拿來(lái)說(shuō)事，如果指甲上出現(xiàn)的是細(xì)小的透明的那種豎紋，那就沒(méi)什么大事兒，因?yàn)闆](méi)有多少人的指甲是能完全光滑平整的，豎紋隨年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸出現(xiàn)，并越來(lái)越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不需要特殊處理，不要想太多嚇唬自己。

如果手指甲上出現(xiàn)特別明顯的豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過(guò)勞，睡眠不足，過(guò)度用腦狀態(tài)，那么你應(yīng)該爭(zhēng)取多些時(shí)間進(jìn)行休息。