生活小科普：鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)？

鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)?可能對(duì)于不少人來說，并不是很清楚，在此，小編就為大家好好解釋一下。

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，1974年在夏威夷誕生，屬于新興綜合性運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目，2000年開始倍作為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長(zhǎng)跑三項(xiàng)目按順序組成。

鐵人三項(xiàng)也被稱為三項(xiàng)全能，三個(gè)項(xiàng)目中間不能間斷，在完成一個(gè)項(xiàng)目之后要馬上開始另外一個(gè)項(xiàng)目。在鐵人三項(xiàng)比賽中，運(yùn)動(dòng)員的賽程切換時(shí)間把握非常重要。因?yàn)閺挠斡卷?xiàng)目換到自行車項(xiàng)目或從自行車項(xiàng)目換到長(zhǎng)跑項(xiàng)目時(shí)，運(yùn)動(dòng)員都受到嚴(yán)格的監(jiān)督，運(yùn)動(dòng)員不能出現(xiàn)過度暴露身體的情況，也不能阻礙其他運(yùn)動(dòng)員或損害其他運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽設(shè)備。通常在國(guó)際賽事上，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在30秒鐘內(nèi)完成比賽項(xiàng)目的切換。