長時間刷手機真的會瞎嗎?專家：長時間看手機會損傷角膜

今年春節(jié)不出門，抱著手機到清晨。春節(jié)期間，許多網(wǎng)友刷手機時間飆升，那么問題來了，長時間刷手機真的會瞎嗎?黑夜看手機會出現(xiàn)黃斑病變或者青光眼嗎?

北京大學人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師張欽在一段科普視頻中解釋稱，網(wǎng)上都說黑夜里看手機會出現(xiàn)黃斑病變、會出現(xiàn)青光眼，然后就瞎了。一方面這種說法顯然是危言聳聽，但另一方面，長時間看手機會損傷角膜。

先是黃斑病變。我們知道“黃斑”不是“斑”，它是眼底視網(wǎng)膜上一個正常生理區(qū)域。引起黃斑病變的原因有很多，但手機的光亮度遠不足以造成黃斑損傷。

雖然青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，但刷手機不能夠為青光眼背鍋。天黑的時候我們的瞳孔會散大，一些有這種類型青光眼風險的人就會出現(xiàn)眼內房水循環(huán)阻塞，從而誘發(fā)了青光眼。所以得這種青光眼的鍋得由天黑來背。當然也有例外，非常長時間近距離玩手機，從而得了青光眼也不是不可能。

當然這并不意味著我們可以一直刷手機，張醫(yī)師表示長時間看手機眼睛必然會累，長此以往也會損傷角膜。另外，從急診的記錄來看，手機掉下來砸傷臉看急診的人可是不少，比導致眼疾的例子多得多。所以為了你的花容月貌，咱還是少看為妙。

最后張醫(yī)師表示，刷手機要牢記3個20——玩手機20分鐘就要遠看20英尺(約6米)以外的距離20秒，一旦出現(xiàn)眼部不適，比如事物模糊變形等，就要盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。