冬季皮膚瘙癢怎么辦？這些原因要知道

冬季皮膚瘙癢怎么辦?皮膚瘙癢是日常生活中很容易出現的一種皮膚炎癥，對于經常性皮膚瘙癢的患者來說是非常苦惱的，那么冬季皮膚瘙癢怎么辦?下面我們就來看看吧。

冬季皮膚瘙癢怎么辦

選擇寬松的衣物。秋冬的貼身衣物最好是純棉制品,以寬松舒適為好,避免摩擦。較緊身的衣褲及化纖制品的衣物會增加皮膚的敏感性,使其瘙癢,引起過敏反應。溫度變化時,及時增減衣物,避免體表溫差過大。

取暖有度。房間空調、地暖宜定時開停,瘙癢癥患者不宜使用電熱毯、電烤爐、電烤扇等。被褥不易過暖。

放松精神。保持平和、樂觀,防止情緒過激或不穩,加重瘙癢。工作上注意勞逸結合。

冬季皮膚瘙癢的原因

勤洗澡

冬季本汗量少,空氣十分干燥,自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢;同時,皮膚的抵抗力也會減弱,水分更容易蒸發掉,皮膚就會干燥。

冬季皮膚瘙癢怎么辦

用錯護膚霜

冬季適量的使用護膚霜有利于對抗干燥,滋養皮膚。但注意的是不要在皮膚干燥的時候涂抹,最好在皮膚還潮濕時使用護膚霜,或者用濕毛巾輕拍皮膚并覆蓋一會兒,讓它浸潤幾分鐘,然后擦掉皮膚上過多的水分,再涂抹潤膚劑。

愛用香皂

很多人都喜歡用香皂,認為香皂能更好地清潔滅菌。但其實,香皂也是加速你身體干燥的元兇之一。過多的使用香皂會迅速除去皮膚上的保護油脂,刺激皮膚,引起瘙癢、痘痘和其它皮膚問題。

冬季皮膚瘙癢的危害有哪些

影響日常工作生活,不少人在空氣干燥的冬春季節會出現皮膚瘙癢癥,一般日輕夜重,尤以解衣上床睡眠時為甚。病人感覺陣發性全身瘙癢,如蟲爬、蟻走或有燒灼感。嚴重者白天也會情不自禁地搔癢,嚴重影響工作和生活。

瘙抓引起皮膚損害,因為瘙癢,長期反復搔抓,可致使皮膚上出現抓痕、血痂、皸裂、色素沉著,甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣改變,導致皮膚變厚、粗糙,甚至抓破后引起繼發皮膚感染。

冬季皮膚瘙癢吃什么好

銀花茅根薏仁粥

金銀花甘寒,可清熱解毒。白茅根甘、寒,有涼血止血、清熱利尿除濕作用。薏苡仁性味甘、淡、涼,可清熱利尿、健脾除濕,若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚干燥瘙癢者,宜常食本品,以達清熱祛濕的目的。

姜芪雞肉絲

黃芪性味甘、微溫,可補氣、升陽、固表,將體內風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫,滋養氣血,強壯筋骨。生姜辛、溫,可解表散寒,健脾和胃。常食本品,可補養氣血、祛風散寒。

冬季皮膚瘙癢怎么辦

預防皮膚瘙癢的方法

1、少吃辛辣的食物

辛辣的食物吃多了,容易引起神經性皮炎。神經性皮炎大部分出現在脖子、手臂、大腿、小腿等部位,而且是成片的出現,顏色呈現淡紅或者淡褐色。

2、飲食方面要清淡

多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以補充體內的水分以及維生素,對于中老年人在秋季出現的皮膚瘙癢問題,也可以有效進行預防。

3、不要盲目用洗面奶

洗面奶泡沫很豐富,不少人都會每天使用。雖然去油的能力很強,但同時也會加劇皮膚角質層的失水,加大皮膚干燥,從而引起皮膚瘙癢問題。所以在干燥的秋天,不適合使用泡沫型的洗面奶,可以選擇一些比較溫和、補水保濕效果比較好的洗面奶。