健康科普 | 家長們注意了！開學季，這份諾如病毒預防手冊待領取

開學季到了，而諾如病毒胃腸炎是春季學校高發的傳染病。

由于嘔吐是諾如病毒胃腸炎最常見癥狀，所以該病又被稱為“冬季嘔吐病”。

(資料圖片)

諾如病毒急性胃腸炎如何傳播？

感染后又有哪些癥狀？

又該如何預防？

今天我們就來說說～

什么是諾如病毒？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。 該病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳播。 所有人都普遍易感該病毒。 人體感染諾如病毒后產生的免疫保護持續時間短，因此同一個人可重復感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。 諾如病毒感染全年均可發生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發季節。 每隔 2-3 年還可出現引起全球流行的諾如病毒新變異株。

諾如病毒感染主要癥狀有哪些？

諾如病毒感染的潛伏期通常為24-48小時，最短12小時，最長72小時。

諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區別，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數患者發病后2-3天即可康復。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脫水等較嚴重的癥狀。

哪些途徑易感染諾如病毒？

諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，諾如病毒胃腸炎患者的糞便和嘔吐物中含有大量的病毒，處置不當很容易造成感染，主要通過糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環境物體表面都可能感染諾如病毒。

諾如病毒胃腸炎應如何治療？

諾如病毒胃腸炎患者不需服用抗生素，而應及時補充水分以防止脫水。服用口服補液鹽（ORS）能幫助患者補充水分和平衡電解質。嘔吐或腹瀉癥狀嚴重時應及時就醫。

如何預防諾如病毒

保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手（按標準程序）。

當進行下列操作后請洗手：使用洗手間，換尿片，照顧病人，接觸動物或清理動物糞便，處理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏，處理垃圾，使用公共交通工具或設施等。當進行下列操作前請洗手：準備或分發食物，進餐，照顧病人等。

如果家人感染諾如病毒，患病家人應盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。

患者的住所要開窗通風，保持空氣流通，使用獨立的飲食用具等衛生用品。

認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟。

諾如病毒多發生在聚集場所，所以從事服務行業人員和集體機構人員，如廚師、護工、學校和幼兒園教師等應密切關注自身身體狀況。如果出現腹瀉，嘔吐，發燒等癥狀，應及時就醫并主動隔離。

諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至癥狀完全消失后2天（因為癥狀完全消失后患者還有少量排毒），以避免傳染給其他人。

發生諾如病毒胃腸炎聚集性或爆發疫情時，應做好全面消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑，酒精消毒對諾如病毒無效。針對不同消毒對象，應按照不同的使用濃度、作用時間和消毒方法進行消毒，以確保消毒效果。

病人嘔吐物和糞便

用沾取含氯消毒液（有效氯濃度為5000mg/L～10000mg/L）的紗布、抹布等一次性吸水材料完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清理的污染物按醫療廢物集中處置，或在含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30min后處理。廁所馬桶可倒入足量的含氯消毒液（有效氯濃度為5000 mg/L～10000mg/L），作用30min以上。清潔中使用的拖把、抹布等工具以及盛放污染物的容器等都必須用含有效氯5000mg/L的消毒液浸泡30min后徹底沖洗，才可再次使用。集體單位打掃廁所和衛生間的拖把應專用。

地面、墻壁

可采用噴灑消毒或擦拭消毒，使用有效氯濃度為1000mg/L。噴灑消毒噴濕即可，擦拭消毒時，用抹布或拖布沾取上述消毒液后進行擦拭。消毒作用時間應不少于30 分鐘，有肉眼可見污染物時應先清除污染物再消毒。

課桌椅、門把手、水龍頭、玩具等物體表面

門把手、桌椅扶手、樓梯扶手、水龍頭、飲水機把手等高頻率接觸物體表面是消毒的重點區域，應定期進行清潔消毒。消毒時可使用有效氯濃度為1000mg/L消毒液，進行消毒30分鐘。

衣物、被褥等織物

將固體污穢物移除，然后浸在500mg/L 的含氯消毒劑溶液內，浸泡30 分鐘，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒30 分鐘。收拾被污染的衣物、被褥等織物時應避免產生氣溶膠。

實施消毒前，需先疏散無關人員。在消毒和清潔過程應注意個人防護，盡量避免產生氣溶膠或揚塵。

標簽： 諾如病毒 進行消毒