準(zhǔn)媽媽們 ，這些孕期保健科普常識請收藏

長沙晚報掌上長沙2月28日訊（通訊員 李毅 沈曙文）懷孕是一件美好的事情，在寶寶和媽媽共同度過的280天中，準(zhǔn)媽媽們都在期待著肚中小天使的誕生，如何科學(xué)又安全地度過整個孕期，平安健康地誕下小生命呢？長沙市第一醫(yī)院副主任醫(yī)師李毅做了相關(guān)答疑。

孕期保健

預(yù)產(chǎn)期計算：從末次月經(jīng)第1天算起，月份減3，日數(shù)加7即得預(yù)產(chǎn)期。如果停經(jīng)月份≤3，由月份加9。

孕期禁止吸煙和減少被動吸煙，禁止飲酒及咖啡類，煙酒使胎兒缺氧，影響胎兒大腦發(fā)育，咖啡類干擾和妨礙胎兒宮內(nèi)發(fā)育。避免接觸狗、貓等寵物(可傳染弓型蟲病)。避免接觸放射線、農(nóng)藥、鉛、苯等(有毒有害物質(zhì)何致胎兒畸形)。請勿因病自行服藥(須在醫(yī)生指導(dǎo)下)。減少性生活(導(dǎo)致流產(chǎn)和感染)。懷孕前或孕早期孕婦在醫(yī)師指導(dǎo)下及時補充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

孕期需要保證充足的睡眠，每天8至9小時，采取左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤的血流量，有利于胎兒生長發(fā)育。合理均衡的營養(yǎng)是保證孕婦健康和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，在補充營養(yǎng)的同時也要避免攝入過多，防止胎兒過大，引起分娩困難。六大營養(yǎng)素：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機鹽、水、每日膳食中應(yīng)注意粗細(xì)糧搭配，葷素菜搭配。

孕期用藥

產(chǎn)科門診常常遇到忐忑不安的準(zhǔn)媽媽們：感冒咳嗽怎么辦？需要吃藥或者輸液嗎?會不會對寶寶有影響?別急，在產(chǎn)科醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，就會安全有效。

1.受精后2周內(nèi)，藥物對胚胎影響是“全”或“無”的關(guān)系。

2.受精后3至8周之間，是胚胎器官分化發(fā)育階段，稱為致畸高度敏感期，易受藥物影響。

3.受精后9周至足月，藥物致畸作用減弱，但對生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的影響還會存在。如若出現(xiàn)發(fā)燒、陰道流血、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況應(yīng)馬上到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

產(chǎn)前檢查

孕28周前每4周一次，孕28至36周每2周一次，孕36周后每周一次，高危妊娠需增加產(chǎn)檢次數(shù)或遵醫(yī)囑。和家人一起參加醫(yī)院舉辦的孕婦學(xué)校講座。

產(chǎn)前檢查內(nèi)容

1.體重、血壓、子宮大小、胎位、胎心率等。

2.B 超檢查：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查。

3.化驗檢査：常規(guī)進(jìn)行尿常規(guī)、血常規(guī)、肝腎功能等檢查。

4.特殊檢査：早期及中期唐氏篩査、無創(chuàng)DNA檢查等。

標(biāo)簽： 生長發(fā)育 產(chǎn)前檢查