【知識】花粉過敏那些事，你應知道的科普知識

春天百花盛開

有的人親近自然，享受著久違的放松

有的人面對鮮花，卻鼻涕噴嚏不斷

原來，是中了“花粉過敏”的招兒

我們要警惕季節性過敏性鼻炎

那么我們如何預防呢？

什么是季節性？

過敏性鼻炎是過敏性體質的人群接觸到過敏原后產生的鼻黏膜的變態反應性炎癥，分為季節性和常年性過敏性鼻炎兩種。臨床主要表現有鼻癢、多次陣發性噴嚏、大量水樣鼻涕和鼻塞，有時鼻癢還會伴有軟腭、眼和咽部發癢，有的人經常會因此做擠眉弄眼、皺鼻咧嘴等怪異的表情。有的患者還伴有胸悶、咳嗽發作。季節性過敏性鼻炎者在花粉傳播期出現上述癥狀，持續數周，季節一過，癥狀緩解，不治而愈，次年于相同季節再次發作。

花粉過敏“主兇”是誰

花粉過敏癥由對致敏植物的花粉過敏引起，癥狀多集中在皮膚和粘膜，主要累及眼及上呼吸道。比較常見的癥狀有鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕；眼睛癢、流眼淚、結膜充血；有時會伴有上顎和耳部的瘙癢，嚴重者還會誘發咳嗽和哮喘。

提到花粉過敏，許多人首先想到的致敏原可能是桃花、杏花、梨花之類，其實這是誤解，越是長得漂亮、顏色鮮艷的花，越不容易引起過敏。這些花都是“蟲媒花”，它們的花粉顆粒大，重而粘，在空氣中飄不起來，只能吸引蜜蜂等昆蟲授粉。引起過敏的大都是“風媒花”，或來自樹，或來自草，或來自路邊的小野花。它們不起眼，花粉小到肉眼看不見，很輕，數量也多。風一吹，花粉在空氣中大量漂浮，人接觸和吸入后很容易致敏。法國梧桐、楊樹、柳樹、柏樹的花或者蒿草、豚草等雜草的花和種子是常見過敏原。

花粉過敏有多可怕？

很多人對花粉過敏的一般表現是在皮膚上面。如果對花粉過敏的話，身上會起很多的紅疹。有些人只會起在臉上或者是觸碰花粉的手上，但是嚴重的會全身都起紅疹子，而且全身都會瘙癢。

有哮喘病的人千萬不能觸碰花粉。因為如果觸碰花粉又正好對花粉過敏的話，有可能造成哮喘病發作。如果沒有得到及時的救治，可能導致呼吸困難而死亡。

還有一些對花粉過敏的人，可能在聞了花粉以后無法正常吸氣呼氣。當無法正常呼吸的時候，大腦就會缺氧，大腦持續缺氧的話，可能造成死亡。

如何預防花粉過敏？

1.避開產生花粉的環境。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。

2.在陽光充足且刮風的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

3.選擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

4.戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時戴上太陽鏡。

5.盡可能在屋內晾干衣服（用干衣機更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

6.合理飲食，養成良好的飲食習慣。盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食，如魚、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等。

7.堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運動鍛煉，以增強身體素質。

來源：健康中國頭條

編輯：趙金玥

標簽： 花粉過敏 過敏性鼻炎