防疫科普 | 攻克焦慮，打好心理防“疫”戰(zhàn)

(資料圖片僅供參考)

面對(duì)疫情

過度恐慌、焦慮是人們常見的情緒

我們要打好這場(chǎng)心理防“疫”戰(zhàn)

選擇性接收信息、合理制定生活計(jì)劃

適度鍛煉等都是攻克焦慮的好法子

我們要學(xué)會(huì)與這種特別的日子相處

保持一個(gè)良好的心態(tài)從容應(yīng)對(duì)

強(qiáng)大自己的內(nèi)心！

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編審：黨群工作部

標(biāo)簽： 從容應(yīng)對(duì)