防疫科普 | 攻克焦慮，打好心理防“疫”戰

(資料圖片僅供參考)

面對疫情

過度恐慌、焦慮是人們常見的情緒

我們要打好這場心理防“疫”戰

選擇性接收信息、合理制定生活計劃

適度鍛煉等都是攻克焦慮的好法子

我們要學會與這種特別的日子相處

保持一個良好的心態從容應對

強大自己的內心！

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編審：黨群工作部

標簽： 從容應對