看熱訊：科普｜每個(gè)人都可以服用膏方嗎？請(qǐng)收下這份健康攻略

中醫(yī)膏方歷史悠久，啟于漢唐，興于明清。東漢張仲景所著《金匱要略》中即有“大烏頭膏”、“豬膏發(fā)煎”等中醫(yī)膏方雛形的記載，明代御醫(yī)龔?fù)①t在《壽世保元》中以“茯苓膏”用來益壽延年，清代《慈禧光緒醫(yī)方選議》中載有延年益壽膏、保元固本膏等膏方30余款，清宮內(nèi)廷常以此來補(bǔ)虛扶正，祛病延年。近代以來，隨著公眾對(duì)健康需求的不斷提高，上海、江浙、廣東一帶居民，每逢冬季都會(huì)不約而同地選擇服用傳統(tǒng)中醫(yī)膏方來滋補(bǔ)身體。現(xiàn)在，請(qǐng)收下這份關(guān)于服用膏方、開路方和注意事項(xiàng)的健康攻略，還有你所不知道的膏方養(yǎng)生小秘籍。

【資料圖】

1．膏方的神奇之處在哪里？

膏方一般是由20至30多味中藥組成的大復(fù)方，調(diào)入冰糖或蜂蜜，并與阿膠、龜板膠、鹿角膠等膠類煎熬濃縮收膏而成，一料可服月余，自古以來就是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)佳品。

膏方一般適用于以下兩類人群：第一類是體質(zhì)虛弱者、大病之后、術(shù)后產(chǎn)后未復(fù)者，長(zhǎng)期勞累、體力透支、氣血陰陽虛損的亞健康狀態(tài)患者；第二類是患有各種慢性疾病，癥情穩(wěn)定，食欲正常者，可以服用膏方進(jìn)行調(diào)理；第三類人群比較容易被忽略，就是那些現(xiàn)代生活工作節(jié)奏比較快，感覺身體精力常處于疲勞的亞健康狀態(tài)者，亦屬于適宜范疇。因此，膏方既可“補(bǔ)虛救偏，輔助正氣”，亦可“祛疾抗病、保持健康”。

2．膏方只有冬天能吃嗎？

根據(jù)“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的中醫(yī)傳統(tǒng)理論，冬季是服用膏方進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，但事實(shí)上膏方一年四季均可服用。經(jīng)云：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，順應(yīng)四季變化，皆宜調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然，需要根據(jù)氣候特點(diǎn)等情況作出必要的用藥調(diào)整。春夏之季，陽氣升發(fā)，應(yīng)當(dāng)注重調(diào)肝疏肝、滋養(yǎng)心血，寧心安神，同時(shí)春夏氣候溫?zé)幔梭w腠理疏松開泄，慎用辛溫燥烈之品，以免開泄太過，耗傷正氣；秋冬之季，陽氣潛藏，應(yīng)當(dāng)注重益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎填精。此外，還需根據(jù)所處不同水土、性別、年齡調(diào)整用藥品規(guī)，如北方燥寒宜加溫?zé)釡貪?rùn)之藥；南方濕熱可酌加甘寒燥濕之藥；老年氣血衰減，應(yīng)佐益氣養(yǎng)血之品；婦女以肝為先天，易于肝氣郁結(jié)，故勿忘條暢氣機(jī)；小兒為純陽之體，投藥多以甘淡，慎用大熱大寒之品。因此，只要于病有利，一年四季均可服用膏方。

3．“開路方”是什么？

膏方在填精補(bǔ)虛，滋補(bǔ)強(qiáng)身方面的療效確切。但很多患者來門診開膏方時(shí)，卻碰到醫(yī)生說，今天不能開膏方，建議先服用開路方。先來說說“開路方”，它是部分使用者在服用膏方前針對(duì)性地服用的湯藥，目的是調(diào)整其生理狀態(tài)，從而更好地發(fā)揮膏方養(yǎng)生的功效。一般在服膏方前1~2周先服用開路方。

4．哪些人需要先服“開路方”？

很多朋友對(duì)此就不太理解了，常詢問醫(yī)生能不能把開路方一次性開在膏方中呢？我們認(rèn)為有些朋友氣血調(diào)和并不需要服用開路方，而有些患者癥情復(fù)雜，則需要藥物來調(diào)整其生理、病理狀態(tài)，更好地發(fā)揮膏方的效用，大體有以下三種情況：

第一種，調(diào)適腸胃。有些患者的消化、吸收功能不太好，往往多見食欲不振，食不知味，舌苔厚膩，大便次數(shù)增多，便質(zhì)稀溏。由于膏滋藥都是通過腸胃吸收，而且膏方內(nèi)的滋補(bǔ)藥物多屬黏膩之品，如果消化功能不好的話，人體對(duì)于膏方的攝入就會(huì)產(chǎn)生障礙，因此需要服用膏方前調(diào)治。需投以具有“健運(yùn)脾胃”的開路方，一可清除體內(nèi)濕濁糟粕，二可促進(jìn)機(jī)體對(duì)膏滋藥物的吸收。

第二種，祛邪務(wù)盡。有些慢性病患者久病體虛，但病情虛中夾實(shí)，體內(nèi)常含有寒邪、痰飲以及瘀血等病理產(chǎn)物。在外邪未盡的情況下，不要過早使用補(bǔ)膏，以免留邪為患，防止“閉門流寇”。因此建議在服膏前分清攻補(bǔ)之宜，使用祛風(fēng)散寒、溫化痰飲、活血化瘀的藥物祛除病邪，盡量減少病邪對(duì)機(jī)體氣血的損耗。

第三種，探明虛實(shí)。人體是一個(gè)復(fù)雜的有機(jī)整體，癥情有真假，病機(jī)有虛實(shí)，在開具膏方前，可以運(yùn)用“開路方”投石問路，觀察患者服藥后的反應(yīng)，用來辨明體質(zhì)、洞察病機(jī)，為之后遣方用藥提供用藥參考。這種情況下擬定的膏方才能做到治方嚴(yán)謹(jǐn)，整體調(diào)治，藥到病除。

5．如何判斷膏方的療效？

服用膏方后我們可以依據(jù)以下幾點(diǎn)判斷膏方的有效性，發(fā)現(xiàn)有一項(xiàng)及以上符合即為癥狀改善：

(1)? 患者原有癥狀發(fā)作明顯減少；

(2)? 慢性病發(fā)作時(shí)間及頻次明顯減少；

(3)? 精神力充沛、體力改善、心情舒暢；

(4)? ?機(jī)體免疫力提升。

6．還有可以調(diào)節(jié)情志的膏方哦

現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏快，生活壓力大，長(zhǎng)期情志不暢、氣機(jī)郁滯，而導(dǎo)致慢性疾病的病例逐漸增多，選用疏肝解郁、調(diào)暢氣機(jī)且口感好，服用方便的膏方來調(diào)理臟噪、梅核氣等情志相關(guān)疾病是一種理想的選擇。大部分患者完整服用一料膏方后即可見效，如能繼續(xù)服用第二料則能進(jìn)一步鞏固療效。

長(zhǎng)期臨床實(shí)踐證明，連續(xù)定期服用膏方后對(duì)患者整體生理狀態(tài)的調(diào)整、保證藥物療效的持續(xù)性方面都有可觀的效果。當(dāng)然，在服用膏方調(diào)養(yǎng)的同時(shí)還要注意自己日常的生活習(xí)慣，如多食小麥、絲瓜、苦瓜、金橘、山楂、檳榔、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物，少食烏梅、酸棗、楊桃、檸檬等收斂酸澀的食品；居住環(huán)境應(yīng)相對(duì)安靜，保持有規(guī)律的睡眠，睡前避免飲用濃茶、咖啡和可可等具有提神醒腦作用的飲料；盡量增加戶外活動(dòng)，更多地融入社會(huì)，參加群體性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；培養(yǎng)開朗、豁達(dá)的性格，發(fā)現(xiàn)自己的愛好和興趣，多聽一些節(jié)奏歡快、旋律優(yōu)美的樂曲，及時(shí)向家人朋友傾述不良情緒，尋求安慰和幫助等等。

7．膏方服用也有注意事項(xiàng)

膏方中的某些中草藥劑量偏大時(shí)有可能產(chǎn)生一定的肝腎毒性，因此不建議長(zhǎng)期服用；僵蠶、地龍等中藥含有動(dòng)物異種蛋白，對(duì)部分特殊體質(zhì)者易發(fā)生過敏反應(yīng)；同時(shí)一些需要忌口的慢性病患者，在服用阿膠、鱉甲膠、龜板膠等滋膩膠類后，易引起病情復(fù)發(fā)，應(yīng)予以重視。

8．膏方的服用方法

（1）每日清晨空腹服，或早晚各服1次，每次1湯匙，約30g，加溫后服，或用溫水調(diào)服。

（2）服膏方期間不宜暴飲暴食、過食生冷、飲酒過度。

（3）忌食蘿卜、濃茶。

（4）如遇感冒、消化不良、胃痛腹痛時(shí)，則暫時(shí)停服數(shù)日，待新發(fā)疾病痊愈后繼服。

（5）服用膏方后出現(xiàn)不適，停服后癥狀逐漸消失，再服則又出現(xiàn)同樣的不適，則表示此料膏方并不適合這個(gè)患者，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生，輔助藥物治療甚或停服膏方。

治身養(yǎng)性務(wù)謹(jǐn)細(xì)，知恬逸者多自足；少思寡欲勿勞心，共進(jìn)平安膏一服。

最后祝大家身心諸健，長(zhǎng)葆康寧！

標(biāo)簽： 生理狀態(tài) 注意事項(xiàng)