微資訊！你的小拇指變形了嗎？醫(yī)生提醒：握手機(jī)要勤換姿勢(shì)

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你的小拇指還好嗎？

現(xiàn)在隨著人們用手機(jī)的時(shí)間越來越長，而智能手機(jī)也越來越大、越來越重，而絕大多數(shù)人都喜歡用小拇指拖住手機(jī)來使用，不少人發(fā)現(xiàn)自己小拇指已經(jīng)變形，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

據(jù)@荔枝新聞 報(bào)道，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任治療師馬明對(duì)此表示，這確實(shí)很有可能與長時(shí)間握持物品有關(guān)系，骨骼在長時(shí)間的受壓之后產(chǎn)生一定的形變。

短期沒有明顯疼痛、沒有局部不適可以不干預(yù)，但是大家要小心，如果時(shí)間過長形成習(xí)慣，局部軟組織受到過大壓力，有可能會(huì)產(chǎn)生病理性的炎性的改變。

如果長時(shí)間握持手機(jī)引發(fā)了腱鞘炎，就需要及時(shí)治療。

馬醫(yī)生表示，腱鞘炎第一反應(yīng)就是疼痛，第二是活動(dòng)受限、有功能障礙，比如抓握或者輕微捏一個(gè)東西，有受限表現(xiàn)。

醫(yī)生提醒：握持手機(jī)時(shí)，應(yīng)勤換姿勢(shì)，避免單一手指長時(shí)間受壓，以減少手指凹陷、變形或者腱鞘炎的發(fā)生，平時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)手部。

同時(shí)，如果手指局部有不適的地方可以做一些簡(jiǎn)單的按摩，讓軟組織和肌腱產(chǎn)生一定的張力以后，它會(huì)產(chǎn)生正常的肌腱的滑動(dòng)，就會(huì)減少組織累積性的損傷。

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