世界青光眼周 | 芬蘭iCare愛凱與您攜手應對青光眼，守護光明

2023年3月的第2周（3月12-18日）即將迎來第十六個世界青光眼周，今年主題為：“關注青光眼：共識保視野，指南護光明”。 青光眼往往也被稱為“視力殺手”，為了提高人群對青光眼疾病的認知及防治意識，iCare愛凱邀您共同關注青光眼，守護眼健康！

關注青光眼

青光眼是由于眼壓增高，引起視神經受損害而致盲的一種眼病。青光眼可導致視力喪失、視野損害和失明。中國人口眾多，青光眼的患者人數約為500萬。其中有近三分之一的患者在其疾病后期階段會喪失視力和視野。在我國，每3-4人中就有1位青光眼患者，每年新增青光眼患者約30萬人，居世界第二位。90%的青光眼患者在來醫院接受治療之前，對青光眼是一無所知，這嚴重影響了患者的治療效果和后期的生活質量，著重關注青光眼，早治療，早預防。

共識保視野視神經是連接眼睛與大腦的重要神經，當房水不能正常排出時，眼內壓升高并損害視神經。通常在注意到眼睛出現問題之前，患者已失去部分視力。在生活中可以通過以下方式防止青光眼導致嚴重的視力喪失及失明：

保持良好的睡眠質量

有研究顯示，在臨床上，有睡眠障礙的患者更容易出現高眼壓，這是因為高眼壓刺激視神經，導致視野缺損。因此，青光眼患者應盡量保證充足的睡眠時間，避免過度勞累、緊張、激動和焦慮等不良情緒的影響。

適當運動

適當參加體育運動能促進血液循環，同時還能預防青光眼。但在劇烈運動后不宜馬上躺下，應休息半小時后再躺下。此外，不可連續運動時間過長。

合理安排飲食

飲食應清淡，注意營養均衡，多食蔬菜、水果，禁食辛辣、油膩、刺激性食物和容易誘發眼壓升高的食物。另外，可多吃一些具有清熱利濕作用的食物，如薏米、赤小豆等。經常食用苦瓜、苦菜等苦味食物也有一定降眼壓作用，也可以適當食用。

保持良好心態

情緒激動、發怒時，瞳孔散大，眼壓升高，導致急性青光眼發作。因此青光眼患者應保持心態平和、心態良好。同時在日常生活中要注意避免情緒激動、情緒低落、精神緊張。

定期檢測眼壓

青光眼的早期癥狀比較隱匿，眼壓對于青光眼的診斷及治療是一個重要指標，過高的眼壓會引起視神經的損害，從而進一步影響視力。要積極定期監測眼壓等指標各項指標的變化。

指南護光明

降眼壓是青光眼患者減輕視神經損害的最有效辦法，24小時眼壓監測對于全面了解眼壓的變化情況十分重要，對于青光眼的診斷及治療具有重要的參考價值，根據晝夜眼壓峰值、波動幅度制定個性化的降眼壓方案。也是后續隨訪的重要指南。

青光眼不可逆，眼壓檢測為眼部健康檢查的重要內容。iCare愛凱作為回彈式眼壓計的創始者，可以滿足醫生、青光眼患者的需求。提供可靠、精準可重復使用的眼壓工具，iCare愛凱眼壓計操作簡單，通過常規眼壓測量，能夠檢測出早期青光眼，并在日后監測中使用。

擁有一雙健康的眼睛是擁有美好生活的前提，我們要重視青光眼，保護好自己的視功能，以積極樂觀的心態來對待。iCare愛凱與你攜手應對青光眼，實現青光眼的可控可防，守護光明！

世界青光眼周期間，國內外的許多醫院和診療機構將舉辦形式多樣的青光眼科普講座和開展眼科義診篩查。iCare也將積極參與這些活動，為全民眼健康貢獻綿薄之力。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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