6項最佳運動_全球即時

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1、6項最佳運動。

2、1.最佳減肥運動：游泳消耗大量能量，消除脂肪。

3、2.最好的健腦運動：彈跳、加強血液循環和供氧。

4、3.最佳預防近視運動：乒乓球，可消除眼疲勞，改善視力。

5、4.最佳抗衰老運動：跑步促進新陳代謝。

6、5.最佳健美：體操，加強平衡和協調。

7、6.最好的抗高血壓運動：散步。

本題解答到此結束，希望對大家有所幫助。

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