世界微頭條丨網紅“口呼吸貼”能起到矯正作用嗎

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近日，“口呼吸”登上熱搜，針對網友們最關心的問題——“口呼吸會影響容貌”，有熱心網友建議，可以使用“口呼吸貼”等網紅產品進行矯正。不過，“口呼吸”真的會影響容貌嗎？網紅“口呼吸貼”對改善“口呼吸”確實有用嗎？

“口呼吸”影響顏值，導致腺樣體面容

陸軍軍醫大學西南醫院耳鼻咽喉科主任、副主任醫師鐘誠在接受科普時報記者采訪時介紹，“口呼吸”顧名思義就是通過口腔進行呼吸。“正常人一般是用鼻呼吸。如果長期用口呼吸，是一種不正常的狀態。口呼吸一般可分為阻塞性口呼吸和習慣性口呼吸。前者主要是由原發疾病導致的口咽以上呼吸道阻塞，后者則是由于入睡后肌肉力量松弛或疾病已經根治，但長期的張口呼吸改變了顳下頜關節結構和關節周圍肌群，使得張口呼吸已成為常態或習慣。但無論是哪種情況，都應該引起重視。”

鐘誠說，與正常的鼻呼吸相比，口呼吸確實存在很多危害。對于兒童而言，如果長期用口呼吸，會導致頜骨發育異常，出現以頜骨變長、腭骨高拱、牙齒排列不齊、上切牙突出、唇厚等為主要特征的“腺樣體面容”，甚至會導致夜間睡眠呼吸暫停綜合征。如果不及時干預，不僅會影響兒童顏值，還會導致腦缺氧，讓兒童出現白天嗜睡、注意力不集中、記憶力下降、遺尿等，從而影響工作和生活。

對于成年人而言，如果長期用口呼吸，會使大腦長期處于缺氧狀態，易引起頭痛、白天嗜睡、降低生活學習效率和增加意外事故風險。慢性缺氧會增加心腦血管疾病和內分泌代謝疾病，以及猝死的風險。口呼吸還可導致口、咽部失水干燥，口內菌群出現紊亂，還會讓病原體直接從口腔進入呼吸道深處，出現長期咽炎癥狀不愈等。

阻塞性口呼吸不宜用“口呼吸貼”

口呼吸貼全名“口呼吸矯正貼”，其原理就是利用條形膠帶將人的上下嘴唇強行粘貼上，以防止嘴巴在睡覺時張開呼吸。如果鼻腔和咽腔通氣沒問題，是口腔或者牙齒原因所致的口呼吸，如下兜齒、門牙往外突等，都是可以用封口貼及矯正帶的。

不過，鐘誠指出，如果是阻塞性疾病導致的口呼吸，就不能用封口貼或口呼吸矯正帶，否則會導致使用者嚴重缺氧，出現更多的問題。對于口腔、牙齒等問題引起的習慣性口呼吸，封口貼也只能起到幫助嘴巴閉合的輔助作用。

鐘誠提醒，無論兒童或成人，如果口呼吸長期不能得到緩解，應到專業的耳鼻咽喉科就診。對于阻塞性張口呼吸，應明確病因后遵循耳鼻咽喉專科醫生的診療意見進行處理，如壓迫氣道的扁桃體、腺樣體、鼻息肉應予以切除，明顯的鼻中隔偏曲應予以矯正，慢性鼻炎一般以保守治療為主，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可采用咽腔擴容或舌體減容等方式進行治療。

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