華東醫院老年居家健康管理科普課程上線

本文轉自：東方網

東方網記者劉軼琳3月3日報道：上海是全國老齡化程度最高的城市之一，市民平均期望壽命達83.67歲，在全球屬于領先水平。

日前，由華東醫院由健康管理部副主任洪維作為課題項目負責人，組織老年醫學專家團隊精心制作了一套主題為“懂科學養生，做健康老人”的老年健康自我管理課程。該課程在上海市科委（項目編號21DZ2300300）支持下，以老年人居家實景為背景，采訪10名90歲以上的“90后”健康老人現身說法、分享健康心得，邀請上海滑稽劇團演員互動配合，演繹滬語居家情景劇，旨在打破偽科學和健康謠言，傳播“每個人都是健康的第一責任人”的理念，提高老人健康素養，主動實現健康老齡化，讓老年人能度過幸福的晚年，老有所養、老有所依、老有所樂、老有所安。

在前期調研中，課題組發現諸多目前在老年健康科普領域的問題和誤區。首先，現在老年人既有對健康長壽知識的需求，又缺乏對信息的識別能力，朋友圈、新媒體等傳播媒介成為健康謠言的重災區，缺乏權威的老年健康科普平臺。其次是科普信息的碎片化。目前線上新媒體的科普多以60秒到2分鐘的短視頻為主，或微信短文等形式。由于篇幅和時間有限，難以將健康主題講透，老年人在短時間內難以理解。不少老年健康教育課程，表達形式單一，內容過于專業，不夠接地氣。第三，老年健康科普課程缺乏系統性，多分散各個臨床專業，如高血壓、糖尿病等單病種科普。此外，在新冠疫情常態化防控背景下，線下科普活動難以進行。很多社區護理院、養老康復機構沒有可替代的系統線上課程。

針對以上諸多困境，老年健康自我管理課程從“知衰老、測衰老、防跌倒、常用腦、善飲食、慎用藥、能自救、會自理、勤鍛煉、知防護”十個方面展開。目前，課程已在“上海科普”、“騰訊視頻”、華東醫聯體所屬十家老年護理康復院等平臺火熱上線，每集時間為30分鐘。華東醫聯體成員單位的老年人可享受到后續的雙向轉診綠色通道﹑互聯網醫療等延續性服務，進一步解決了居家養老的后顧之憂，廣受老年群眾的歡迎。

標簽： 自我管理 在短時間內