焦點速看：科普|警惕！長時間戴這種口罩，可能影響心肺功能！

近日，多家藥店的N95口罩出現一“罩”難求的現象，我們佩戴的普通醫用口罩還有防護作用嗎？

12月14日，江蘇省婦幼保健院感染管理處副處長張翔，他表示，在當前疫情形勢下，去醫院這類風險較高的場所建議佩戴N95口罩、KN95口罩，如果沒有，也可佩戴醫用外科口罩或者普通醫用口罩。需要注意的是，N95或者KN95口罩不建議長時間佩戴，可能會影響心肺功能，老人、兒童、患有呼吸系統疾病者要慎戴。另外，在風險相對較低的場所，佩戴外科口罩或者普通醫用口罩即可。

對普通人而言

(資料圖片僅供參考)

N95和KN95防護效果相同

在挑選口罩時，許多人都認準了N95口罩，認為這種效果最好，真的是這樣么？張翔介紹，大家通常所說的N95口罩，分為醫用型N95和普通型N95，對于普通人而言兩種N95都可以選擇，其中，醫用型N95口罩屬于醫用防護口罩范疇，主要是防止噴濺物滲透，對于普通人而言意義不大。

另外，所謂N95或KN95，是指口罩的防護級別標準，N95是美標，KN95是國標，標準基本一致。如果需要去醫院等高風險場所，首選佩戴N95或者KN95口罩，而且首選佩戴頭套式而非掛耳式N95。

張翔強調，雖然N95、KN95口罩的防護效果好于其他型醫用口罩，但這類口罩也是個雙刃劍，防護效果好的同時，長時間佩戴也可能導致身體出現不適，體弱多病及老人孩子這類人群不要長時間佩戴，在風險相對較低的場所，佩戴外科口罩或者普通醫用口罩即可。

口罩戴多層?防疫并不“升級”

大家戴口罩的方式五花八門，“漏洞”卻不少。有人佩戴多層口罩防疫，張翔表示，這種方式不可取，也沒有必要，戴多了反而可能會影響密封性。

有人表示普通醫用口罩掛耳帶打結佩戴，防護效果相當于N95，實際上，僅從外觀觀察，兩者的材質和厚度就明顯不同，打結增加密封性的方法，效果也非常有限，并不能達到N95口罩的防護效果；

還有人覺得不用口罩時，將其掛在胳膊上很方便，其實這樣做，口罩很容易被污染，臨時不用時，建議掛在通風處，或者裝進一次性密封袋。“戴口罩前，最重要也是最容易被忽視的一個環節是做手衛生。”張翔強調，一定要做好手衛生后再戴口罩，否則佩戴時手污染了口罩內側，反而增加感染風險。

口罩使用壽命4-6小時

一個口罩的使用“壽命”究竟是多長？張翔介紹，不管是哪種口罩，一般都建議4-6小時更換一個，尤其是在濕度高的寒冷冬季，口罩更容易變濕。一旦覺得口罩變得潮濕，應及時更換，因為口罩潮濕了會影響阻隔病毒的效果。

口罩過期了是否還能使用？一般不建議使用，但如果自己實在沒有其他口罩，也可以佩戴。

1歲以內孩子不建議佩戴口罩

孩子該如何佩戴口罩？一方面要挑對口罩，選擇適合孩子臉型的口罩，另一方面，小孩呼吸功能弱，且不擅長表達，家長要嚴格注意佩戴口罩后孩子的狀態，以防出現窒息。

口罩用酒精噴灑消毒

將口罩高溫蒸煮，或是用大量酒精噴灑，看起來像是消毒，其實這些方式專家都不認可，反而會浪費口罩。

北京急救中心培訓中心主任陳志表示，口罩能防護病毒，是因為病毒會伴隨液體飛沫形成小顆粒，附在口罩上。

用酒精噴灑口罩表面，酒精揮發時會將里面的水分一起帶走，再使用時，被分離出來的病毒有可能被吸入。

因此，朋友們，口罩該換就換。佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，千萬別讓口罩成擺設。

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