環球熱文：有來醫生丨北京東直門醫院呼吸科主任李杰科普：6點教你預防氣胸

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想要預防氣胸，首先要注意戒煙，消除誘因；其次要注意多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，為身體補充營養，降低肺部疾病出現的幾率；另外，還要注意積極的預防呼吸道感染、積極止咳、及時治療肺部疾病、避免去高海拔地區等。

正常情況下，胸膜腔是一個密閉的腔隙，沒有空氣。當肺大皰、胸膜等破裂，就會讓肺部和氣管內的空氣進入胸膜腔，誘發氣胸。這種疾病常會影響到正常呼吸，導致胸部疼痛、呼吸困難、刺激性咳嗽等，嚴重時還可能會危及到生命，所以平時應該多加注意，降低疾病的發生率，那么如何預防氣胸呢？

1、戒煙長期大量吸煙，往往會誘發肺部疾病，這可能導致氣胸出現。所以想要預防氣胸一定要注意戒煙，避免吸二手煙，消除誘因。

2、補充營養平時多吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、青菜、獼猴桃、柑橘等食物，盡量少吃或不吃肥甘油膩食物、辛辣刺激食物等，降低肺部疾病出現的幾率，也可以預防氣胸。

3、預防呼吸道感染呼吸道感染也可能會誘發氣胸，所以平時要注意鍛煉身體，提高身體的抗病能力，降低呼吸道感染疾病的發生率；流感季節避免去公眾場所，防止被傳染，必須去公共場所時，要帶上口罩防護，預防呼吸道感染疾病出現，也可以降低氣胸的發生率。

4、積極止咳有些人出現氣胸前，可能會有劇烈的咳嗽史。所以想要預防氣胸，要避免出現劇烈咳嗽，一般有咳嗽癥狀時，應該在醫生指導下應用止咳化痰的藥物對癥治療，并注意多喝水，緩解咳嗽癥狀，降低氣胸的發生率。

5、及時治療肺部疾病肺結核、肺氣腫、肺大皰等疾病都可能會誘發氣胸，所以一旦出現這些疾病，就應該積極治療，防止因為病情加重導致氣胸出現。

6、避免去高海拔地區高海拔地區的空氣比較稀薄，氣壓比較低，如果長時間生活在平原地區的人去高海拔地區，就可能會出現高原反應，影響肺功能，時間長了就可能會誘發氣胸。所以想要預防氣胸，盡量避免去高海拔地區。

本期主講專家——李杰

北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科主任醫師——李杰。呼吸科知名專家教授，臨床醫學博士。美國圣路易斯華盛頓大學醫學院國家公派訪問學者，中華中醫藥學會肺系疾病分會委員。擅長慢阻肺，急性支氣管炎，哮喘，支氣管擴張，間質性肺炎等疾病的治療。今日文章李杰醫生以實際出發，以專業為準，以求給大家普及更多能幫助到你們的健康業知識。

標簽： 肺部疾病 呼吸道感染