北京三甲醫院呼吸科專家李杰科普：8點教你如何預防咽喉炎癥

經常吸煙喝酒、吃辛辣刺激食物的人，很容易出現咽喉炎，此時往往會有咽喉不舒服，嗓子發干，干咳，惡心等癥狀出現，但是許多人認為這不是什么大毛病，所以不太重視，其實咽喉炎對人體的危害還是比較大的，那么，我們應該如何預防咽喉炎癥呢？

如何預防咽喉炎

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1、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

2、經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

3、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

4、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙,帶有腥味的刺激食物。

5、注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。

6、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

7、保持室內空氣流通。

8、不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

本期主講專家——李杰

北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科主任醫師——李杰。呼吸科知名專家教授，臨床醫學博士。美國圣路易斯華盛頓大學醫學院國家公派訪問學者，中華中醫藥學會肺系疾病分會委員。擅長慢阻肺，急性支氣管炎，哮喘，支氣管擴張，間質性肺炎等疾病的治療。今日文章李杰醫生以實際出發，以專業為準，以求給大家普及更多能幫助到你們的健康業知識。

標簽： 臨床醫學博士 間質性肺炎