世界旅游日｜不能錯過的秋季旅游攻略

秋季天高云淡，山景色彩斑斕，正是爬山的最佳時間。秋日爬山沒有夏日酷暑的炙烤，天氣溫和涼爽，登上山頂極目望去，天高云闊，讓人心曠神怡。對于不經常鍛煉的上班族，建議根據自身情況選擇高度適宜的山，避免肌肉拉傷。此外，山上多風且日照強烈，登山時人體水分會隨汗液大量流失，要注意加強補水，建議選擇呈天然弱堿性的樂堿天然蘇打水作為登山飲用水。樂堿天然蘇打水是小分子團活性水，富含偏硅酸、硼、鐵、錳、銅等17種人體必備微量元素，快速補水的同時，還能補充人體營養所需。

天蒼蒼，野茫茫，風吹草低現牛羊。秋日草原的牧場上，草料充足豐厚，牛羊膘肥體壯，空氣中彌漫著奶茶的清香。趁著秋草漸黃，一路向北，去內蒙古大草原上來一場自駕游，去當地牧民家中吃一次正宗的蘇尼特羊肉，喝一碗純正的蒙古奶茶，夜晚的時候，枕著篝火和星光入眠。遠離城市和人群的喧囂，所有煩惱都煙消云散，唯有草原的風聲和遠處的蟲鳴可以入夢。草原上肉食比較充足，蔬菜水果較少，去之前帶上一箱維C含量豐富的匯源100%果汁，酸甜美味，搭配牛羊肉飲用，解膩開胃，營養更豐富。

對于平時比較宅，不愿出遠門的人來說，就近旅游也能發現不同的美景。在北京的朋友就可以趁著秋季逛逛北京城的老胡同，去故宮看看紅墻綠瓦映襯下的紅葉，去北海泛舟賞一回殘荷，去地壇聽大爺大媽們拉二胡、唱京戲，也算領略一場濃厚的“京味兒”風情，品一回世間百態。年輕人逛北京城的時候，喝不慣老胡同里的豆汁兒，可以自己帶一瓶匯源95度黑氣泡果汁飲料，清新果味加上酷爽氣泡，給秋日的和暖里又加幾分夏日的冰爽刺激，0脂低糖，解渴不發胖。

趁著秋日風光正盛，時光正好，暫時放下手中的工作，盡情游覽祖國大好河山吧！生活需要眼前的腳踏實地，也需要詩與遠方，假日將至，讓我們一起旅行吧！

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