全球快看：別擔心！這些癥狀是艾灸的排病反應

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一場秋雨一場寒。近期驟降的氣溫讓人一時難以適應，很多人感覺疲倦乏力、胃脹便秘、腰酸背痛的癥狀又找上了門。

同樣被這些癥狀困擾的小李是一個妥妥的養生達人，聽說艾灸腹部可以補氣血、祛宮寒，入秋后，她就給自己安排了腹部艾灸。剛開始做艾灸的時候，小李覺得腹部暖暖的很舒服，誰知一段時間后，她感覺肚子開始脹氣，出現走竄痛，到后來甚至還拉了兩回肚子。困惑的小李就診后才知道，原來是因為自己在艾灸期間吃過很多生冷的東西所致。

艾灸，也叫艾灸法，是指以艾絨為主要材料，點燃后直接或間接熏灼體表穴位的一種治療方法，也可在艾絨中摻入辛溫香燥的藥粉，以加強功效。此療法具有溫經通絡、升陽舉陷、行氣活血、散寒除濕、消腫散結、回陽救逆等作用。尤其適用于慢性虛損性疾病或以風、寒、濕邪入侵為主的疾病。

很多人知道艾灸對身體好，但對艾灸的作用機理不甚了解，所以在操作中或治療后出現一些癥狀時，容易產生誤解，甚至開始緊張，認為是傷到身體了。其實不然，這些癥狀不是艾灸傷身的表現，而是自身的排病反應。

除了小李出現的上述現象，艾灸治療過程中還有以下幾種易被誤解的反應。

皮膚瘙癢。艾灸通過溫通作用驅除體內的風寒濕邪，一部分風寒濕邪經皮膚排出時，會刺激局部皮膚，可出現暫時的瘙癢、麻木等感覺，甚或伴隨紅色斑疹，但堅持艾灸一段時間后，隨著體內邪氣的減少，癥狀即可緩解。不過需要注意的是，有少部分人對艾葉過敏，當出現過敏反應的瘙癢或皮疹時，不宜再行艾灸治療，應立即停止操作。

出水。艾灸后身體滲出水液，說明體內濕氣重，經絡堵塞，使灸感、熱量不能向內或向四周傳導，而聚集于局部，蒸液外出。如果水液無色清澈，說明是寒濕引起，多與脾腎陽虛有關；如果出水發黃、油膩，則多提示濕熱內盛。

脹氣、打嗝、矢氣、排便多。寒主收引，寒性凝滯，體內寒邪積聚，則胃腸蠕動緩慢。艾灸溫通臟腑經絡，使胃腸蠕動增強、加快，導致脹氣，進而從上口或下口排出，表現為打嗝和矢氣。而對于腸道宿便多的人群，艾灸后更是容易出現排便增加，甚至腹瀉的情況。

灸法由于操作簡單方便，過程體驗舒適，許多人把它作為日常保健的方法之一。但需要提醒的是，艾灸治療也要因人而異。首先需要根據病情辨證，再確定灸療部位、時長、灸量等。隨意自行操作不僅可能解決不了原有問題，還有可能出現燙傷等意外，甚至適得其反。建議大家身體若有不適，應前往正規醫院尋求專業醫生幫助。

（作者系成都中醫藥大學附屬醫院治未病中心主治醫師）

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