【TED科普】小睡多久比較合適？

本文轉(zhuǎn)自：生命時(shí)報(bào)

睡眠周期是怎么劃分的？午睡久了為什么會(huì)昏昏沉沉？忙碌中如何快速恢復(fù)狀態(tài)？有午睡習(xí)慣的人和沒(méi)有午睡習(xí)慣的人區(qū)別在哪？這條視頻會(huì)告訴你答案～上海九院韋敏教授的微博視頻

標(biāo)簽： 快速恢復(fù) 上海九院