科普｜再也不是37℃，人類體溫普遍下降，體溫多少度才算健康？

現(xiàn)在進(jìn)入公共場(chǎng)所

人們都會(huì)被測(cè)體溫

許多人發(fā)現(xiàn)測(cè)量結(jié)果多為36℃多

很少人在37℃

不是經(jīng)常說人的正常體溫

大約是37℃嘛？

但為什么大部分人的體溫

都不到37℃？

2020年1月7日，《eLife》雜志上發(fā)表了斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究結(jié)果，該研究認(rèn)為過去200多年間，人類的體溫一直在下降，標(biāo)準(zhǔn)體溫已非200年前建立的37°C，而是36.6°C。

人體內(nèi)部的溫度稱體溫。正常人的體溫是相對(duì)恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動(dòng)態(tài)平衡。

保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動(dòng)正常進(jìn)行的必要條件。

那么

這個(gè)正常的體溫到底是多少度呢？

在身體出現(xiàn)警報(bào)的時(shí)候

1次體溫測(cè)試

就能夠直觀的對(duì)我們進(jìn)行提醒

但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

在日常生活中

養(yǎng)成一個(gè)記錄周期性體溫?cái)?shù)據(jù)的習(xí)慣

能更好的幫助我們了解自己的身體狀況

更加即時(shí)的預(yù)防和管理自己的健康

來源| 健康時(shí)報(bào)

編輯|?盧鐮太

校對(duì)|?莫海瑞

審核| 廖? ?凌

標(biāo)簽： 公共場(chǎng)所 遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠