世界快資訊：長(zhǎng)治圣愛(ài)婦產(chǎn)醫(yī)院科普：抵抗力低是什么原因

長(zhǎng)治圣愛(ài)婦產(chǎn)醫(yī)院科普：抵抗力低是什么原因

(資料圖片)

女性免疫力低下有哪些原因？如何提高呢？

1.身體太累

如果有身體過(guò)度疲勞的話，此時(shí)我們?nèi)梭w的植物神經(jīng)也會(huì)受到一定的影響，進(jìn)而對(duì)我們內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)造成了新的一輪沖擊，使我們本身免疫力低下。在生活中容易勞累過(guò)度，主要是由于減肥不當(dāng)，暴飲暴食，長(zhǎng)期體力運(yùn)動(dòng)等。

2，運(yùn)動(dòng)不充分

對(duì)免疫力低下的人而言，日常養(yǎng)成持之以恒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣就能增強(qiáng)體格各臟器的機(jī)能，促使循環(huán)系統(tǒng)井然有序地進(jìn)行，達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果。如果有運(yùn)動(dòng)不充分的現(xiàn)象，此時(shí)我們身體器官都處在較為松懈的狀態(tài)，當(dāng)有病菌侵入時(shí)，我們?nèi)淼墓δ芏紱](méi)有辦法快速動(dòng)員起來(lái)進(jìn)入到運(yùn)行當(dāng)中。

3.人身體自然老化

伴隨著我們年紀(jì)越來(lái)越大，患病之后自然就會(huì)慢慢康復(fù)，更容易出現(xiàn)感冒這種傳染性疾病，這就會(huì)導(dǎo)致我們身體各個(gè)器官都處于自然老化狀態(tài)下，機(jī)體沒(méi)有辦法充分吸收，或者是沒(méi)有達(dá)到年輕狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體免疫力出現(xiàn)降低狀況。

4.心理焦慮

如果通常有悲觀和沮喪的心理，那么它會(huì)對(duì)我們植物神經(jīng)產(chǎn)生不好的影響。從哪里會(huì)影響到我們免疫系統(tǒng)呢？有些人日常生活中易患口腔潰瘍，多數(shù)是因?yàn)槲覀兦榫w不佳而影響免疫力，若上久了就會(huì)陷入焦慮不安之中，易使病毒有機(jī)可乘而給人體帶來(lái)一些危害。

標(biāo)簽： 沒(méi)有辦法 植物神經(jīng)