世界快資訊：長治圣愛婦產醫院科普：抵抗力低是什么原因

長治圣愛婦產醫院科普：抵抗力低是什么原因

(資料圖片)

女性免疫力低下有哪些原因？如何提高呢？

1.身體太累

如果有身體過度疲勞的話，此時我們人體的植物神經也會受到一定的影響，進而對我們內分泌和免疫系統造成了新的一輪沖擊，使我們本身免疫力低下。在生活中容易勞累過度，主要是由于減肥不當，暴飲暴食，長期體力運動等。

2，運動不充分

對免疫力低下的人而言，日常養成持之以恒的運動習慣，這樣就能增強體格各臟器的機能，促使循環系統井然有序地進行，達到增強免疫力的效果。如果有運動不充分的現象，此時我們身體器官都處在較為松懈的狀態，當有病菌侵入時，我們全身的功能都沒有辦法快速動員起來進入到運行當中。

3.人身體自然老化

伴隨著我們年紀越來越大，患病之后自然就會慢慢康復，更容易出現感冒這種傳染性疾病，這就會導致我們身體各個器官都處于自然老化狀態下，機體沒有辦法充分吸收，或者是沒有達到年輕狀態，進而導致機體免疫力出現降低狀況。

4.心理焦慮

如果通常有悲觀和沮喪的心理，那么它會對我們植物神經產生不好的影響。從哪里會影響到我們免疫系統呢？有些人日常生活中易患口腔潰瘍，多數是因為我們情緒不佳而影響免疫力，若上久了就會陷入焦慮不安之中，易使病毒有機可乘而給人體帶來一些危害。

標簽： 沒有辦法 植物神經