環球快消息！科普｜又哄搶！專家提醒：這些人不適合喝檸檬水！

黃桃罐頭、電解質水......沒想到，又開始搶檸檬了？

據了解，12 月 8 日，上海市政府新聞辦公室組織召開上海市新冠肺炎疫情防控工作第 246 場新聞發布會。

發布會上，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院院長寧光表示，對于居家治療的朋友，建議家庭食療。

(相關資料圖)

“比如沒有癥狀者或者鼻塞者可以新鮮檸檬切片泡水喝就可以。”

近日消費者對于維生素 C 需求暴增，多個電商平臺檸檬“告急”，不少網友表示檸檬漲價、遭搶購。

但是注意了！不是所有人都適宜喝檸檬水。

專家提醒，像檸檬水這種酸性較強的飲料容易傷胃，破壞牙釉質，喝完檸檬水要及時刷牙，而腸胃不適、胃酸過多的人群更要少喝檸檬水。

檸檬中含有維生素 C 和礦物元素，能防止牙齦出血和皮膚黑色素沉淀，有部分美白功效。

不過，專家提醒，每 100 克的檸檬中含有 22 毫克維生素 C，并不是特別高。如果是濕的檸檬片泡水，其維 C 溶于水的量很少。

像檸檬水這種酸性較強的飲料容易傷胃，破壞牙釉質，喝完檸檬水要及時刷牙，而腸胃不適、胃酸過多的人群更要少喝檸檬水。

來源：人民網科普

標簽： 黃桃罐頭 牙齦出血