當癌癥纏上年輕人，朋克養(yǎng)生不如有效預(yù)防！

癌癥距離年輕人有多遠?

近日,一則#32歲年輕男子每晚熬夜到3點查出胃癌#的熱搜,再一次將人們的關(guān)注視線引到了癌癥和年輕人這兩個看似不相稱的詞組中。

南方周末發(fā)表了一篇《癌癥正纏上年輕人,而大多卻還在朋克養(yǎng)生》的專題報道,里面整理了全國腫瘤登記中心統(tǒng)計的中國腫瘤發(fā)病、死亡和年齡的關(guān)系。2000-2013年間,全國20-39歲年齡組的癌癥發(fā)病率增長近80%。按照2013年的人口統(tǒng)計數(shù)計算,該年中國年輕癌癥患者新增人口數(shù)高達30萬。

根據(jù)2016年我國15-44歲高發(fā)癌癥新增病例數(shù)統(tǒng)計結(jié)果,男性群體中的高發(fā)癌癥依次為肝癌(29.07%),甲狀腺癌(22.92%)和肺癌(13.98%)。女性群體中的高發(fā)癌癥依次為乳腺癌(63.14%),甲狀腺癌(60.60%)和宮頸癌(26.98%)。

工作生活帶來的長期壓力,熬夜,重度飲酒,高糖高脂飲食等不良的生活習(xí)慣,讓年輕人的患癌率與日俱增。此外,不同癌癥也有著各自特有的致癌因素,例如吸煙能大大提高肺癌的患病率。男性患病率最高的肝癌和女性的宮頸癌,則可能與相關(guān)病毒感染有關(guān)。

健康危機下,朋克養(yǎng)生的年輕人

事實上,不止是癌癥。近年來,年輕人得慢性病,年輕人猝死等新聞屢見不鮮。為了應(yīng)對重重的健康危機,越來越多的年輕人開始把健康計劃提上日程。

《天貓國際跨境保健品消費者洞察報告》顯示,超過95%的90后都已具備健康意識。健康食品,養(yǎng)生保健品,運動健身等都是90后們的新晉寵兒。對于90后而言,“熬最深的夜,吃最貴的保健品”;“早一杯枸杞拿鐵,晚一瓶黨參可樂”,這種看似矛盾的“朋克養(yǎng)生”法,成了90后獨具特色的生活方式。

另一方面,面對來勢洶洶的癌癥等重癥疾病,也有相當部分年輕人放棄“朋克養(yǎng)生”,擁抱更健康的生活方式與更有效的疾病預(yù)防理念。除了有意識地調(diào)整自己的飲食作息及運動習(xí)慣,還針對不同的高發(fā)性癌癥采取不同預(yù)防措施,例如戒煙控酒,降低胃癌肺癌的發(fā)病率。或者是接種乙肝戊肝疫苗、HPV疫苗等,提前預(yù)防,形成抗體,保護機體免受相關(guān)病毒的感染,保護身體健康。此外,定期體檢,早篩查早發(fā)現(xiàn)早治療也十分重要。

對年輕人而言,徹底避免癌癥等重癥的發(fā)生確實不可能,完全依據(jù)健康標準來安排自己的日常生活也很難實現(xiàn)。但在這場生命健康爭奪戰(zhàn)中,盡可能地去保護自己的身體,預(yù)防疾病的發(fā)生,成了越來越多人的共識。

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