點點星光 閃耀健康科普舞臺

大河健康報記者 梁露露 張保富 孫倩文 楊璐 文 王曉偉 圖

“癲癇發作你知道怎么急救嗎？塞筷子、掐人中？錯錯錯！最好的方法是讓患者安靜地抽一會兒。”“我是中藥名角三七，系出名門，被歷代醫家視為藥中之寶”……在“第四屆河南省健康科普能力大賽”半決賽現場，50位選手為觀眾帶來了一場科普饕餮盛宴。他們是醫生，也是網紅、rapper、視頻剪輯師，更是健康科普舞臺上冉冉升起的新星，角色轉變的背后，有哪些不為人知的故事？

為講好健康科普，醫護紛紛解鎖新技能

醫護人員為將健康科普做得更加活靈活現，紛紛化身“斜杠青年”，在保證健康科普知識嚴謹的前提下解鎖新技能。他們中，有人自學剪輯，出鏡與“偽科普”戰斗；有人學唱rap，將科普知識講得更加有“節奏感”；有人角色扮演，身著古裝以第一人稱談中醫藥知識。

【河南省人民醫院許珺】解鎖視頻剪輯技能

“癲癇發作你知道怎么急救嗎？塞筷子、掐人中？錯錯錯！最好的方法是讓患者安靜地抽一會兒?！弊鳛楹幽鲜∪嗣襻t院神經內科的護士長，許珺遇到過很多癲癇患者。

當遇到癲癇患者發作時，很多人會伸出援手，但往往會出現往嘴里塞筷子、塞手指等錯誤方法。

“我曾經遇到一個二十多歲的癲癇患者，門牙全部沒有了。一問才知道，每次抽搐時家人都會往他嘴里放筷子，以防咬到舌頭，結果后來門牙全掉了?！痹S珺說，不僅普通人對癲癇急救有誤區，就連一些醫護人員也是如此?！皫啄昵拔医o一些護理人員講癲癇這個話題，當我說出‘讓癲癇患者安靜地抽一會兒’這個觀點時，很多護士都震驚了。講完課以后，收到了很多信息和我討論這個問題?！痹S珺說，癲癇在我國的發病率約為7‰，但很多人對癲癇存在誤區，因此，她決定在科普大賽這個舞臺上講癲癇急救這個話題。

許珺介紹，癲癇發作是大腦的異常放電，這個過程并不能通過掐人中、灌水等方式來終止。讓癲癇患者安靜地抽一會兒，陪在患者身邊，減少發作中的損傷，大多數患者一到兩分鐘就自行緩解了，非專業人士千萬不要試圖撬開癲癇患者的嘴巴。如果發作者為孕婦，或發作者出現窒息、發作5分鐘未緩解等嚴重情況時，立刻撥打120。

許珺雖是第一次參加河南省健康科普能力大賽，但她做科普可有些年頭了，從業26年的她，已是河南省人民醫院護理健康科普學組的組長。在她看來，做科普不僅要有知識儲備，還要會講、敢講、愿意講。

【駐馬店市中心醫院肖晗】解鎖rap技能

“接下來我給大家說道說道，我國現有接種的是哪幾種疫苗？滅活、重組蛋白和腺病毒載體，大家都好奇它們區別在哪里？”節奏明快的rap一出場，就吸引了現場觀眾的注意力，來自駐馬店市中心醫院的健康科普“rapper”肖晗，以《全民免疫，一“臂”之力》為題，為觀眾帶來了新冠疫苗的相關科普。

她曾在2021年年底參加了大河健康報策劃創作的《#2021致平凡的你》MV，這首歌由大河健康報記者作詞、包括肖晗在內的醫護人員一起獻唱，歌詞中飽含疫情下眾志成城的熱血與擔當、平凡人互鏈互助的溫暖與愛心，健康領域的藍圖與成就、大家關心的健康惠民政策與服務。

肖晗在工作之余，就喜歡唱唱歌，rap則是她最喜歡的歌曲類型。在參加此次健康科普能力大賽后，她就嘗試著自己作詞，以rap的形式進行健康科普。

“最難的地方在于將大段大段的文字，凝練成押韻的歌詞，并且歌詞要兼顧科學性和趣味性?！毙り细嬖V記者，查找搜集資料后，她用了兩天時間，終于寫出了第一版的歌詞。

作為麻醉科手術部的一名護士，工作強度大，留給肖晗的空閑時間其實并不多，在這種情況下，只要有機會，肖晗就會參加駐馬店市中心醫院每個月的健康科普講座，試著以更有趣、更容易為大家所接受的方式開展健康科普，如今健康科普已經成了肖晗生活的一部分。

當記者問她為什么會堅持做健康科普時，肖晗毫不猶豫地說：“因為喜歡啊！”

【河南省中醫院馬鳴】解鎖角色扮演技能

“我是中藥名角三七，系出名門，乃五加科人參屬，人參、西洋參都是我家兄弟，我不僅地位顯赫，而且安全有效，江湖人稱金瘡要藥，被歷代醫家視為藥中之寶。”河南省中醫院主管藥師馬鳴以第一人稱的角度，講述了有“養生名角”之稱的三七和與其外形、名稱相似的菊三七的差別。

馬鳴學的專業就是中藥學，此前也在醫院藥房工作，對中藥材有著濃厚興趣。在平時生活和工作中，她發現很多人有濫用中藥的現象，“是藥三分毒”，她希望大家以作品中因盲目跟風、誤用藥材而得了肝小靜脈閉塞病的李大爺為戒，做到合理用藥，在專業醫生的幫助下進行保健。

馬鳴是第二次參加河南省健康科普能力大賽，在比賽的過程中，見識到各地選手實力出眾，她使出了渾身解數，為了保證內容的科學性，她私下里咨詢了很多專業醫師，也翻閱了多篇學術論文。喜歡傳統文化的她，這次腦洞大開，身穿古裝，將我們日常生活中應用比較廣泛的三七，以風趣幽默的方式展現出來。

科普前沿知識傳遞“靠譜”聲音

科普能力大賽上，還有兩位“研究型”人才，他們通過對專業領域的不斷學習、思考、總結，不約而同地將國內外前沿科技知識帶到賽事中來。一位中藥師通過自媒體的方式定期發布醫學新技術，粉絲達7.5萬，且多是年輕群體。一位西醫學者則通過抖音等平臺談健康減重等方面的知識，其中僅抖音平臺粉絲就接近10萬。

【河南中醫藥大學第三附屬醫院楊玲】用AR談中醫經絡

“國外很多學者指出，中醫上所說的人體經絡循行、穴位是客觀存在的，但經絡、穴位看不見摸不著，大眾很難感知。”河南中醫藥大學第三附屬醫院主管中藥師楊玲在比賽中介紹，中醫愛好者基于AR技術研發出一款App，用戶通過App對識別圖進行AR掃描，在AR場景中會出現人體模型和對應音頻，模型可以旋轉、縮放，按下相應的按鈕可以展示針灸和按摩的穴位，這樣就以直觀和立體的方式來幫助大眾了解中醫針灸治療。

楊玲告訴大河健康報記者，作為中醫院的一員，她看到針灸被世界認可覺得非常開心，自己比較喜歡研究學習一些前沿科技知識，通過權威網站和專業雜志了解到有人在做AR技術，其中一項就是介紹針灸。善于動腦筋的她做了一個大膽設想：人體結構的差異性較大，穴位識別較為困難，AR技術可以準確描述經絡、穴位位置與功能，下一步是不是就可以通過AR直接掃描人體來定位穴位位置？隨著研究和實踐的不斷深入，相信這項技術可讓中醫藥文化在世界上的認可度更高。

楊玲是一位90后，已從業6年多，從2019年開始，她注冊了“小玲藥師”的今日頭條自媒體號，目前已有粉絲7.5萬，平時她會將自己在權威媒體上學到的艱澀難懂的專業知識通過文字、視頻的方式，用接地氣的語言發表出來，很受讀者歡迎。

【河南省人民醫院王志凱】科普達人談減肥“黑科技”

“有位100公斤的16歲男孩，在高中除了青春期的煩惱外，還有三個特殊的煩惱：被女生嫌棄、身體不適以及嚴重自卑?！眮碜院幽鲜∪嗣襻t院胃腸外科的副主任醫師王志凱，講述了一位“小胖孩”逆襲成“型男”的故事。

這是他在醫院遇到的真實案例。男孩因為肥胖，導致抵抗力差，經常會得肺炎，膝關節也習慣性疼痛，傳統的“管住嘴、邁開腿”的減肥套路已不適用。了解情況后，王志凱為其設計了“三孔袖狀胃手術”，成功幫男孩解決了痛苦，術后一年減重35公斤。他說，如果大家身體質量指數大于32.5，就推薦通過微創手術進行干預，如果這一數字大于等于37.5，建議患者積極進行手術治療。

王志凱是一位科普達人，線下他會定期開展院內講座、積極參加義診活動。線上方面，其抖音粉絲如今達9.6萬，快手粉絲也達9萬左右，記者翻開他的自媒體號，看到他輸出了眾多關于微創減重手術、糖尿病外科手術等知識，其與粉絲的互動同樣充滿了趣味性。

關注婦幼健康筑牢全民健康基石

婦幼健康是全民健康的基石，也是實現健康中國戰略目標的重要支撐。選手中，有人以《更年期的瘋，是媽媽在求救》為題，科普如何幫助更年期女性平穩度過這段特殊日子；有人以《唐篩、糖篩，傻傻分不清楚？》為題，告訴新手爸媽胎兒唐氏篩查的意義；有人以《成長“第一步”》為題，講述了兒童使用學步車的安全隱患。

【開封市人民醫院李萌】更年期的瘋是媽媽在求救

“萌萌，今天做了你最喜歡吃的紅燒肉，多吃點兒，別一邊吃飯一邊玩手機?！薄爸懒耍瑒e說了，天天說煩死了！”比賽現場，開封市人民醫院的李萌和兩位助演帶來作品《更年期的瘋是媽媽在求救》。通過“三代人”的情景演繹，讓大家更早地發現更年期，更加理解母親這個角色。

人的一生中有兩個很重要的階段：一個是青春期，另一個就是更年期。當青春期遇上更年期，不僅僅是兩個生理階段的碰撞，更是兩代人之間撲朔迷離的親子關系與相處方式。談起作品的創作緣由，李萌直言，她和助演趙慶昕都是90后，倆人的媽媽剛剛經歷過更年期的風波，而另一位助演，也是她所在科室的護士長賀娟，也迎來了自己的更年期。

“我們準備講這個題目的時候，我和兒子正好是青春期遇上更年期。我經常跟同事講，如果早上看見我的眼腫著，那頭天肯定是跟兒子生氣了?！辟R娟說，在準備作品的過程中，她也在思考如何面對更年期。為了轉移對兒子的注意力，她還特意養了兩只貓。

為了讓作品更能打動人心，李萌選擇用情景劇的形式，通過“三代人”不同身份的轉換，讓不同年齡階段的人對更年期更加感同身受?！敖】挡粌H包括身體健康，還包括心理健康，通過這次科普，也想號召更多的人從心理層面關心自己的母親。”李萌說。

作為健康管理中心的護士，李萌在做體檢服務的同時還十分關注健康宣教?！霸谖覀兛?，人人都是宣講小能手?！辟R娟說，為了提升科室員工的健康科普能力，科室每個月都會安排兩次業務學習，在日常工作中也要求醫護人員適時地去做健康教育?！半m然比賽中也有壓力、也會緊張，但我們非常享受這個比賽，比賽對我們來說也是一個提升，過程中更多感受到的是快樂。”李萌說。

【河南中醫藥大學第一附屬醫院王晶】科普要讓病人能共情

“醫生，我查出了唐篩高風險，會不會生出一個‘小傻子’??？”“先別急，唐氏篩查高風險有一部分假陽性，需要做進一步產前診斷明確。”比賽現場，河南中醫藥大學第一附屬醫院婦產科王晶介紹了唐篩和糖篩的區別。

王晶說，很多人容易把唐篩和糖篩混淆，其實兩種檢查的目的和檢查時間都不一樣。唐篩是指唐氏篩查，檢查時間為孕15周~孕20周，主要是為了排除胎兒自身染色體病及唐氏綜合征（一種染色體異常引起的先天愚形）。糖篩是指妊娠期糖尿病篩查，檢查時間為孕24周~孕28周，主要是判斷孕婦有沒有合并糖尿病。

對于很多專業醫學術語，普通人不一定能聽懂，也起不到做科普的效果。怎樣讓普通大眾能聽懂科普又覺得有意思？在王晶看來，很重要的一點是要讓聽眾產生共情?！爱斘医ㄗh35歲以上的唐篩高風險孕婦做羊水穿刺時，很多人覺得有風險，有的還遭到家屬強烈反對，覺得醫生站著說話不腰疼?！蓖蹙дf，每次遇到這種情況她都會用自己的親身經歷去疏導患者。

“我懷孕的時候也做過羊水穿刺，你看，我現在不是好好的嘛！”王晶說，通過自己的親身經歷去跟別人推廣科普知識，更容易讓人聽懂并接受。

【延津縣人民醫院馮聰聰】與寶寶一起成長的健康科普媽媽

在寶媽馮聰聰的認知中，學步車是早就該淘汰的東西，它存在太多的安全隱患。然而，有一天她卻在科室建立的微信寶媽群中看到，有幾個寶媽正在熱火朝天地討論買哪家的學步車。馮聰聰發現，她認知中的常識卻是不少人的知識盲區。

在這次比賽中，她就以《成長“第一步”——正確學走路》為題，為大家講解了學步車的安全隱患等知識。

馮聰聰是延津縣人民醫院產科的一名護士，家里有兩個寶寶，大的4歲，小的才9個月，這次比賽一路走來，馮聰聰也和寶寶們一起成長著?！拔覄偝鲈伦?，就去參加了縣里的選拔，那個時候寶寶才兩個月大。在復賽的時候，寶寶才四五個月大，需要喂奶，離不開我，我就拖家帶口從延津來鄭州。從初賽到現在，結識了很多優秀選手，可以說是我跟寶寶一起成長了。”

馮聰聰一提到家里的孩子，滿臉幸福模樣。“我能走到現在真的是離不開家里的支持，我老公沒有缺席過一次我的比賽，不管有多忙，他都會陪著我?！苯徽勯g，馮聰聰在無意之中還秀了一把恩愛。

標簽： 癲癇患者 河南省人民醫院