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環球微資訊!【健康科普】家中小小灰塵別小覷,聊聊它的那些事

發布時間:2022-10-19 09:38:32 來源:新浪網 責任編輯:caobo

最近,秋高氣爽,風輕云淡,空氣清新。是不是發現家里灰塵頓時隱形不見了,真的可以用“一塵不染”來形容當下。那么,問題來了,一塵不染的家庭能維持多長時間呢?過段時間,我們再去書櫥上、衣柜上、床底下抹一抹,定會有一層灰塵和毛絮狀東東。除不凈的灰塵總惹人煩惱,它們從哪里來?對我們的健康有什么影響?


(相關資料圖)

01.

灰塵都從哪里來

(1)室外來源:除了衣服、鞋子上從室外攜帶來的泥土、污垢外,還有一種眼睛見不到的“灰塵”,也就是存在于空氣中的顆粒物,有時也稱為PM10和PM2.5等,這些顆粒物從敞開的門窗或窗戶間隙或門縫進入室內。室外空氣污染物PM2.5主要由汽車、卡車、發電廠和其他活動(如燃燒木頭和煤的燃料)排放的廢氣產生。

(2)室內來源:做飯(尤其是煎、炒、烤)、燃燒蠟燭、吸煙、使用壁爐或燃料加熱器等,都會產生化學污染物或顆粒物;室內裝飾裝修帶入的化學物質如揮發性半揮發性有機化合物(如常見的增塑劑鄰苯二甲酸酯類等)、重金屬可能脫落或揮發后依附于室內地板或物體表面的灰塵中;其他如食物殘渣,地毯、床單、衣服上的纖維微粒,人或寵物的皮膚細胞脫落而產生的碎屑等。

02

灰塵會對我們的健康有什么影響呢?

絕大多數灰塵是無害的。有些甚至還對人體有益,因為它可以幫助免疫系統維持平衡,減少過敏的風險。有研究表明,接觸了養狗家庭灰塵的嬰幼兒,幼年患過敏和哮喘的風險大大降低。

但是,確實還有一些灰塵對人體有一定的健康風險。比如看不見的細塵PM2.5,能通過上呼吸道,進入人的肺部和血液系統,誘發哮喘、支氣管炎及其他呼吸道疾病,長期吸入細塵可能增加罹患出生缺陷、神經發育障礙、心血管疾病風險,甚至與癌癥、中風發生的風險增加相關。

灰塵可通過呼吸吸入、直接經手-口攝入和皮膚吸收進入人體,尤其是兒童一些獨特生活習慣(如啃指甲、舔手指等),會使其攝入較成人更多的灰塵,帶來更多的健康隱患。

03

如何營造清新家庭?

(1)保持適當的清潔頻次。通常,家中的地面每周打掃一次,采用濕式方式;床單、被罩等布制品應當至少兩周清洗一次;每半年對床底、沙發靠背后等不易打掃的部位進行徹底大掃除。

(2)?盡量減少室內地毯的使用,如果使用要定期進行清洗。

(3)?合理安排開窗通風時間。每天早中晚開窗通風換氣,每次開窗通風15~20分鐘,讓室外新鮮空氣進來。開窗通風盡量避開上下班高峰時間段。

標簽: 一塵不染 秋高氣爽

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