天天觀熱點：籃球進球技巧_籃球進球技巧有什么

【資料圖】

解答：

1、開槍吧。這是最古老最有效的攻擊手段之一，也是最簡單但最難練的一種。投籃不需要出色的運球能力，也不需要出眾的身體素質。重點是投籃時手和球的配合。常規的投籃姿勢應該是把球握在手中。壞手微微握住籃球，不讓它掉下來。然后，用手臂到手腕的力量把球撥出來。優點是簡單易學，節省體力，缺點是命中率難以提高，對手感要求較高。

2、上籃。上籃也叫三步上籃。因為籃球規則允許你帶球最多走三步，上籃一般分三步，也是三個部分。第一部分是帶球大步走，把防守隊員甩在身后。第二步，觀察防守方的位置，做好躲避準備，進一步拉開與防守方的距離。第三步，直接起跳，而不是繼續往前沖。起跳后，用手腕的力量把籃球挑到籃板中央，籃球接住。這種進攻模式的優點是進攻完成快，防守者不易摔倒，而且因為靠近籃筐，命中率很高。缺點是對運球能力要求高，身體抵抗力強。

3、鉤住你的手。這種進攻動作的主要使用者是高大強壯的中鋒或大前鋒。一般在籃下搶到籃板后，以與防守者相反的方向把球高高舉起，然后用手腕的力量把球撥出來打在板上或者直接勾到籃下。優點是防守難，離籃筐近，容易命中。缺點是需要很高的柔軟度，小球員容易被覆蓋。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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